许多 美女宁愿挑选用蔬菜水果来敷面膜，也不愿意去购买面膜，除开由于如今补水面膜的价钱都很高外，也有一点便是由于补水面膜里有一些成份对身体健康是不好的，殊不知马铃薯这类既能服用又能外敷的食材，在服用层面也是有许多 的常见问题是不容小觑的，那麼土豆的功效与作用及忌讳?

　　马铃薯作用与功效：

　　1.祛皱：如果脸部出現小皱褶得话，何不将生土豆和丝瓜擦成丝，敷在脸部和颈部20分钟。随后，再用添加少量柠檬水的水清洗，最终擦抹上一层具备护肤美容作用的植物油。

　　2.去色斑：生土豆块还能够除痘印，祛斑。上月，我见了一位原先一脸全是雀斑的同学们，她的光彩照人，要我很诧异。我询问她，你脸部的雀斑呢?他说，全是土豆块的贡献!方式 非常简单，每晚用生土豆块敷在脸部20-25分鐘!换二三次就可以了!

　　3.清除黑眼圈：此外一网友推荐说，生土豆块清除黑眼圈实际效果非常好，方式 是：刮土豆皮，随后清理，切薄拍剧2公分。静卧，将土豆块敷在眼边，等约5分鐘，再用冷水清洗。夜里敷，更有利于清除双眼疲倦。

　　4.健脾养胃： 中医学觉得马铃薯能和胃调变、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等病症有助益，兼具祛毒、消炎的功效。