如今夏季的情况下天气炎热愈来愈广泛，因此许多人在日常生活中都不可或缺中央空调，可是中央空调对身体的伤害還是非常大的，非常是一些经常头痛的人，假如常常吹中央空调得话会造成偏头痛这类状况造成。这主要是因为中央空调屋子里风速过大造成的，在中央空调屋子里一般全是一种干躁的自然环境，那麼假如吹中央空调造成了偏头痛应当该怎么办?

　　中央空调屋子里太干躁，空气清新通气不够，也有设置溫度不必太低，留意腹部防寒保暖，控温舒服，降低热冷冲击性就少得病。留意恰当操作方法基本上不容易有哪些头痛。

　　从舒适感的科学研究上而言;身体最适合的工作温度是27度C，也有身体可承担的热冲击性温度差约5度C(意思是在不一样的2个工作温度间出入，比如室内室外中间)，因此家中空调最适度的设置溫度在26~28度C中间。

　　设置这一溫度，除开可得到 不温不火的舒服自然环境，还能节约能源耗费，省电划算。

　　也有建议购买变频空调机，由于变频空调机在做到设置溫度时，会降帧降输出功率运行，这时最节电，制冷压缩机不关机，以最适度的頻率运作，清静、节电，室内温度平稳在正负极0.5度C中间，最舒服，很合适小孩子及老年人应用。

　　因此，空调的设置溫度一定不必太低，也有不必直吹。

　　也有大白天应用时，最好是1~2钟头室内通风5~10分钟一次，保证室内空气质量清静。身心健康应用中央空调很重要。

　　同样大道理，制暖方式运行时，设置溫度为18~22度C。

　　洗热水澡

　　吹中央空调造成头痛时应当留意控制室内温度，一般维持在25-18℃最好是，另外不必让头部及其颈背部立即冲着中央空调吹，那样非常容易出現头痛。

　　建议 假如吹中央空调时出現头痛，能够 洗个冲澡，而且关掉中央空调，室内通风，那样能在一定的水平上缓解头痛病症。

　　红糖姜水祛寒

　　吹中央空调造成头痛时，可以用姜片和老红糖熬出水，那样可以协助减轻吹中央空调时造成的头痛。

　　作用 姜片有补虚祛寒、温中断呕、温肺止咳化痰、祛毒的作用;老红糖有养血缓中、健脾胃养胃、化食止痛、活血化淤、散寒的作用。红糖姜水针对减轻吹中央空调造成的头痛有非常好的功效。

　　喝些绿茶叶

　　吹中央空调出現头痛时能够 考虑到喝些热绿茶叶，绿茶叶中带有小量的咖啡碱针对缓解头痛有一定的功效，此外，热绿茶叶可以协助身体祛寒，协助缓解头痛。

　　加强锻炼

　　健身运动能够 推动身体的血液循环系统，协助减轻头部疼痛的状况，假如吹中央空调吹到头痛，建议降低吹中央空调時间，室内通风，维持房间内室内通风，并做一些室内健身新项目。

　　推拿减轻吹中央空调头痛

　　印堂穴 部位：此俞穴坐落于身体额部,在两眉梢的正中间。

　　太阳穴位置 部位：太阳穴位置的恰当部位是在额部，眉头与目外眦中间，向后约一横指的凹处便是太阳穴位置。

　　百会穴 部位：后发际线正中间上7寸，当两耳朵尖直上，头上正中间。

　　按摩手法 两手中拇指按揉印堂穴1分鐘，两手大拇指按揉太阳穴位置1分鐘，左手高度重视轻轻地按揉百会穴1分鐘。 留意 推拿能量不适合过大，假如看不到一切转好，立即就诊医治。

　　擦抹清凉油

　　清爽，止疼，祛风，消痒，用以蚊虫叮咬及风寒感冒造成的头痛，头昏，症状不适感。

　　擦抹方式 将清凉油各自擦抹在风池、风府、太阳光、百汇等穴道，而且每一个穴道轻轻地按揉1分鐘，针对缓解头疼有非常好的功效。