在豆蔻年华的年纪，无论是青少年還是美少女，都是有一头黝黑光亮的秀发，可是有一些年轻的朋友却有少白头。那什么叫少白头呢？少白头是指年青人长出较多的白头发，称作少白头。那要怎么治好少白头呢？变成许多 盆友心里的疑虑，下边我们就给大伙儿详细介绍一些饮食疗法的方式开展治疗少白头。

　　1.黑芝麻粉 别名胡麻，性甘、平、无毒性。

　　功效：滋补肾脏，滋养五脏。因为肾精不足所造成的体质虚弱、津枯便 结、须发早白、暮气沉沉等均宜，具备美容护肤黑发等实际效果。

　　吃法：取黑芝麻粉25可捣烂，加适当稻米熬成粥，每天一次服用，对“少白头”的白发变黑有优良功效。也可与海带丝放到一起烹煮。黑芝麻粉30克，梗米60克。先将黑芝麻粉清洗干净，晾干后炒过捣碎，用时与梗米加水熬粥就可以。此粥有补虚、润五脏之功，适用体质虚弱、秀发早白。