我们都了解和干桂圆能够 说成对女性的身体最好是的滋养品,它可以非常好地补血补气,长期性服用可以让女士面色红润越来越更为的年青,许多女士喜爱用干桂圆和大枣一起熬汤来食用对人体开展调养,假如配搭老红糖也有非常好的减轻贫血等状况,尤其是女士有经痛或是月经不调更为合适长期性服用,下边一起了解一下老红糖桂圆红枣汤的作法。
老红糖桂圆红枣汤的作法
主要材料:
枣(干)60克、干桂圆30克、枸杞30克
调味品:
老红糖30克、水800克
1、大枣、枸杞子、干桂圆放置盘里
2、清理干净后用冷小水泡发1钟头
3、将泡开好的的原材料滤干水份倒进汤煲中,添加800克冷水,添加老红糖
4、搅拌均匀,盖上外盖,大火烧开后转文火,炖30分钟上下就可以
营养成分
大枣,茯苓功效平静,能够 滋润血脉,强健脾养胃。
枸杞子,能冶疗肾脏肾阳不足,益肾清目。
干桂圆,有补肾壮阳养血、滋补肺胃、宁心安神、护肤美容护肤等多种多样作用,可治疗贫血、心悸、失眠、记忆减退、神经衰弱及病后、生完孩子体质虚弱等症。
老红糖,温性、味甘、入脾,具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。
此汤除可用以平常人保健养生,也可以用以孕妇产后补血,及其生理期女性调主管痛的用处,女性朋友们常饮此汤,也有美容养颜之作用
上边便是对老红糖桂圆红枣汤的作法详细介绍,根据掌握之后我们了解它制做起來十分的简易便捷,可是特别注意的是它尽管对人体有非常好的滋补养生功效,可是干桂圆一旦服用过多非常容易造成人体容易上火,因此我们在服用的情况下一定要适当。