炎热夏季，非常是湿闷的气温，非常容易影响大家的食欲，此刻如果有一碗清新止渴美味可口的白汤，既能提升胃口，又非常容易进餐饭食，是大伙儿期待获得的，自然实际操作也不可以太繁杂，并且营养成分丰富多彩且有健康保健作用，这就是今日我们要给大伙儿强烈推荐的“冬瓜豆腐骨头汤”，下列我们来详细介绍他的作用和作法。

　　作用剖析：

　　1、东瓜,没有人体脂肪，而且含钠量极低，有有利排尿祛湿的作用;

　　2、水豆腐，味甘、咸、寒性、无毒性，主冶宽中养血，调合肠胃，清除撑胀，通肠子郁气，清热解毒散血；

　　冬瓜豆腐骨头汤的作法：

　　生产原材料疫苗东瓜、猪排骨、水豆腐、姜、葱、米酒、盐

　　生产作法疫苗

　　1、将猪排骨斩成段儿，东瓜、水豆腐切割成块；

　　2、葱切条、生姜切成片；

　　3、锅中放进水，添加适量米酒、两块生姜片，烧开后放进猪排骨，除掉血沫；

　　4、将焯好的猪排骨清洗放进石锅中，添加冷水、葱段和生姜片；

　　5、火灾烧开后改中文火煮1个钟头，以后放进东瓜，煮20分钟后，再放进水豆腐；

　　6、再煮20分钟，放盐调料就可以。

　　以上我们跟大伙儿共享了“冬瓜豆腐骨头汤”的营养成分和作用，非常对熬料方式开展了详尽的表明，特别适合我们在生活起居中开展实际操作，基本无需1个三十分钟便可进行，原材料和辅材也很好提前准备，自然因为东瓜偏寒，针对体寒的盆友，要防止吃过多的冬瓜汤渣，对于喝粥问题并不大。