“吃多了酱油会长斑”；“长痘痘因为吃辣椒上火了”……很多人坚信这一套吃辣椒上火的说法。一长包包，就想着怎样“下火”。但皮肤科专家介绍，很多人对痘痘的认识有误区。长痘痘不是饮食上火了，而是内分泌失调等问题。吃辣不长痘很多人一旦出现痘痘（医学名痤疮），皮炎、湿疹等皮肤疾病，往往认为是饮食不当所引起，希望通过忌口来控制病情，不吃辛辣刺激食物，不吃牛肉、鸡蛋、牛奶等。其实，很多湿疹、痤疮等皮肤疾病不是由食物引起，而是由环境因素、精神状况不佳、睡眠不规律、内分泌失调等因素造成。需要调整个人的精神状态。长青春痘的年轻人也往往认为青春痘是由食物引起的，事实上，青春痘的根本原因是人体对于雄性激素的敏感，内分泌及合并细菌感染只是加重的因素而已。盲目忌口会造成营养不均衡，特别是儿童，会造成身体的免疫力下降，影响身体发育，对疾病的控制适得其反。皮肤乱用药，旧病未好又得新病进入夏季后，皮肤病也呈高发态势，因为温度高、潮湿、排汗不畅容易引起皮肤骚痒，小丘疹。皮肤病的种类很多，你的皮肤出了问题，应该在第一时间找医生判断。很多市民习惯在出现皮肤问题后自己买药膏来擦，这些含有激素的药膏用多了则会形成激素依赖皮炎，一种皮肤病没治好，又生了一种新病就不好医治了。