整体而言，薏仁米是一种对身体大有益处的食材，尤其是针对长期性日常生活在湿冷地域的大家而言，常常吃薏仁米得话，有利于除去人体中不必要的体内湿气。而且女士多吃玉米还可以做到养颜美容的实际效果，只不过是薏仁米也不是好搭的食材，也是有一些食材会与薏仁米相冲。下边就小结了与薏仁米相克的食物。

　　薏仁米与海带丝相冲，海带丝中的铁会防碍薏仁米中维生素E的消化吸收，薏仁米与枸杞子，鸡脯肉，高丽参等不相冲，可是服用薏仁米有一些忌讳，比如：

　　体质虚寒勿多食：由于薏仁米茯苓功效甘淡生寒，长期性服用会让体质虚寒的人人体又更加冷虚，造成 身体素质较弱，生理期月经不调等问题出現。

　　高血脂病人不可以自主服用薏仁米医治：薏仁米尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品，不可以作为药物。因此有高血脂症状的病人，還是要看医生医治，干万不能自主服用薏仁米来医治，以防耽搁病况或造成 病况加重。

　　孕妇不能多吃：怀孕的孕妇多吃薏仁米，会导致孕妇的宫缩，非常容易造成 胎宝宝小产，因而孕妇最好不必吃薏仁米。最终，薏仁米尽管美味，但由于孕妇的非常身体素质，造成 薏仁米会给孕妇的人体和腹部里边的胎宝宝产生损害，因而怀孕妈妈一定要清晰掌握孕妇吃薏仁米的副作用问题。

　　拓展材料：

　　薏米的功效：

　　1、利湿消肿，清热解毒身体排毒

　　最先薏仁米对我们的人体具有利湿消肿，清热解毒身体排毒的作用，因此针对我们平常肝火过旺的群体而言在自身的饮食搭配中适度的吃一些薏仁米对我们的人体有很好的协助。

　　2、养颜美容

　　薏仁米是很好的养颜美容食材，常常服用薏米粥不仅能够使我们的皮肤越来越光洁嫩白，并且也会降低皱褶，清除脸部色斑，去黑色素的沉定，总而言之常常服用薏米粥对我们的皮肤很好。

　　3、健脾

　　具备健脾功效的药品，历经麸炒可提高功效，缓解一些功效强烈的药品药效。如果是脾胃不好，一直没有食欲东西，要不吃点食材就腹胀，总感觉难受，在白米粥中放一把麸炒薏米一起煮着吃，就能合理减轻食滞、腹胀。