每一种食材上都带有一定的发热量，只不过是每一种食材的特性不一样，发热量成分也会有一定的差别，而针对减肥瘦身人员而言，在吃东西以前就需要考虑到食物热量。在其中魔芋面便是一种关键运用魔芋精粉制做出去的面点，而与一般的面点较为起來，香芋面的热量成分会更低。从总体上，香芋面的热量成分多少钱呢?

　　14卡路里。

　　香芋是一种碱性食品，有降血脂、降低血脂、润肠等功效，另外，香芋能提升饱腹感，能够降低动能摄取，有一定减肥瘦身功效。机体氧化磷酸化次序一般为起先糖原，次之是人体脂肪，最终才算是蛋白。因此要减肥瘦身，假如根据运动方式，前半小时基本耗费糖原，以后才会燃烧脂肪，因此健身运动尽可能采用有氧运动减肥并且最少要30分钟。

　　一、香芋的减肥原理

　　1、香芋的关键成分葡甘露聚糖是一种高品质的纯天然膳食纤维素，能阻拦身体对糖、脂、胆固醇的过多消化吸收。

　　2、香芋在身体的基础代谢全过程中没有出示发热量还可提升饱腹感，稀释液胃肠中的有害物，提升肠胃控制力，加快消化吸收食材。根据肠胃对肥胖症、心血管疾病、糖尿病、消化系统癌、高胆固醇等病症都是有防止和輔助医治的作用。还具备美容养颜的作用，是肠胃的清洗剂。

　　3、香芋中的甲基纤维素有推动肠胃肠蠕动及促进消化作用，可以把肠胃中的有毒物质快速排出来身体之外，进而合理地避免便秘，并对结肠癌、痔疮、静脉瘤有輔助医治功效。