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公鸡营养和功效与作用
更新时间:2022-04-02 13:58:54

  鸡脯肉是较为有营养成分的,很多人都是根据吃鸡肉来给自己的人体补充一定的营养成分。自然,鸡脯肉也是有不一样的种类,最基本的归类便是公鸡肉与老母鸡肉,这二种鸡脯肉是拥有 不一样的营养成分及其作用功效的,而公鸡肉中的碳水化合物及其胶原蛋白粉就非常丰富。下边,就为大伙儿介绍一下公鸡肉的营养成分及其作用功效!

  一、雄鸡的营养成分

  雄鸡中含有丰富多彩的碳水化合物和胶原蛋白粉,可以非常好的填补大家的亏虚,可以提高大家的身体素质,提升抵抗能力。

  二、雄鸡的作用与功效

  雄鸡味甘、性湿热、无毒性,入肝、脾、肝胆经,具备补虚温中,活血治崩,补亏虚,益虚赢,行奶水的作用。

  三、公鸡的做法全集

  1、热窝鸡

  原材料:一整只,生姜沫、藤椒、辣椒油豆瓣电影、米醋、白砂糖、酱油、味精、莴笋、豆粉

  作法:

  (1)雄鸡清洗,用沸水煮过捞起来,再次放进锅内,加蒜、生姜片煮至七完善后,捞起来太凉,切割成一小块;

  (2)热锅中放生姜沫、麻椒、豆瓣电影、酱油炒出香味再放黑椒鸡块一起煸炒一会儿;

  (3)添加水火灾烧开,转文火慢煮至鸡脯肉软烂,放进白砂糖、醋、味精、莴笋段,最终水淀粉勾芡出锅就可以。

  2、辣子鸡

  原材料:雄鸡1只,辣椒干、麻椒、食用油、食用盐、味精、生抽酱油适当

  作法:

  (1)将雄鸡解决干净剁碎丁,添加食用盐、生抽酱油、水腌渍进味;

  (2)锅外干烧开,放进朝天椒、麻椒炒出香味,倒进香菇牛肉文火慢炒;

  (3)待水份炒干,香菇牛肉外皮微酥熄火添加味精煸炒匀称摆盘就可以。

  3、椒麻鸡

  原材料:雄鸡1只,食用盐、生抽、味精、葱、姜片、麻椒、芝麻油、大骨汤适当

  作法:

  (1)将雄鸡解决干净后,放进冷水中烧开,煮至鸡脯肉不久熟捞起来;

  (2)鸡脯肉捞起来后,放进凉水中太凉,控干水份;

  (3)将鸡脯肉溶解,斩成约4公分长、1.3公分宽的块,堆放在盘里;

  (4)将麻椒和葱叶、盐用刀剁碎特细的末盛入碗中,放进生抽、芝麻油、味精、老母鸡汤调成椒麻味汁淋在黑椒鸡块上就可以。

标签: 公鸡 营养 功效 作用
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