一般来说，吃阿胶与时节没什么关联。吃阿胶主要是看本人的健康状况，如果是以前沒有吃过阿胶糕的女士，建议在吃阿胶时，先挑选每日吃一片阿胶糕。在月经期，女士是不能吃阿胶，发烧感冒阶段最好是也不必吃阿胶。阿胶糕归属于滋补养生类食品，不能够多吃，多吃非常容易出鼻血。

　　1，增强免疫力：阿胶糕有提高免疫力、降低病症的功效。合适年老体衰，病久气血虚，易重感冒等身体素质降低者。

　　2.强筋壮骨健骨：阿胶糕补血液，血能养筋，液能润化骨节，丰富骨髓、脊神经、脑组织，所以能强筋壮骨健骨，流畅骨节，抵抗风湿病的损害。

　　3.益智类益脑：阿胶糕中带有的多种多样成分能够减轻学习培训焦虑不安心态，使人的大脑和全身获得充足歇息，有益于提升身体素质，强身健体壮神，精力充沛。阿胶糕中带有臭小子小分子活性肽，能提高机体记忆能力和提升鉴别工作能力，有较强缓解疲劳功效。

　　4.缓延衰退：阿胶糕带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键物质，有显著延缓衰老、益寿延年功效。

　　5.防癌：试验观查发觉阿胶糕对免疫细胞有双重缓冲作用。并对NK体细胞的特异性有不错的提高功效，而NK体细胞在阻抑肿瘤的产生中具有一定的功效。除此之外，阿胶糕有推动网织红细胞转换功效，可使肿瘤生长发育缓减，病症改进，性命增加。在应用放化疗、放疗时，应用阿胶糕，可降低副作用，增强抵抗力，提高药品耐受力。

　　6.养颜美容：阿胶糕根据补血补气而滋养皮肤，有利于皮肤健康保健。长期服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润皮肤，养颜美容之上品。

　　7.补钙补锌功效：阿胶糕中带有较丰富多彩的优质蛋白质，根据甘氨酸的功效，推动钙的消化吸收和存储，改进身体钙均衡，可防止和医治骨质疏松。是中老年人保健中更为理想化的补充剂。

　　8.调理月经养胎：阿胶糕能够用以因气血两虚、血淤和血热造成的月经不调;阿胶糕可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元失养，胎动不安，乃至小产有非常好的医治功效。