1、下颌线怎么练

1、下颌线是可以通过抬伸的方法来有效地去锻炼的，先把自己的头抬起来，拉伸两侧的骨头以及皮肤，从而让自己的下颌线更加的明显。同时也可以把自己的脸向旁边拉伸，这样也可以有效地去练出自己的下颌线。

2、想要练出下颌线，那么一定要多注意减肥，如果自己的身材过于胖的话，那么会让自己的下巴以及脖子附近的肉变多，从而很有可能遮盖下颌线，让自己的脸型不太明显。

2、下颌线和下颚线的区别

1、下颚线是下巴处的线，下颌线是耳朵到下巴位置的线。下颚上颚相对，上颚是嘴里面的上边，下颚是下边，其舌头覆盖在上面。下颌是咬合关系里的下边，也就是下巴。

2、想要拥有下颚线，可以这样做：头向上仰起， 每次坚持十秒，每组做15次，一天中有时间就做10组左右，可以多做还可以瘦脸。想要拥有清晰的下颌线，平时保持运动、清淡饮食和适当的体重也是很重要的。

3、下颌线提升怎么做

1、下颌线提升可服逍遥丸、归脾丸调理,并可多吃羊肉、排骨、果蔬等。

2、另可采用大V线提升,提升下颌边缘。很有效,创伤小。

3、平时多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄,猪皮,鸡爪等。

4、饮用大量的水,吃大量的新鲜蔬菜水果。不要吃刺激性食物。

5、不要抽烟和喝酒。不要熬夜,保持愉快的心情,有规律的饮食习惯。