月经期的女士一定要严控饮食搭配，由于许多 女士便是因为沒有控制饮食，造成 了月经失调及其经痛问题的造成。在其中柿子饼是一种寒性食材，因此女性朋友应当少吃柿子。此外应用柿子饼制做出去的柿子饼也是一种寒性食材，那麼假如一不小心在生理期期内吃完柿子饼得话应当怎么办呢？

　　生理期吃完柿子饼该怎么办

　　生理期最好是少吃柿子，由于柿子饼寒性会刺激性宫缩。生理期因为盆腔充血，胞宫月经下滑，血室对外开放，抵抗能力变弱，又非常容易产生心态波动，若不留意摄养可造成 妇科病，故应予以高度重视生理期环境卫生。

　　柿子饼功效与作用

　　1、肺生津止渴，清热解毒活血，肠健脾胃，醒酒降血压。有清热润肺，生津解渴，健脾胃止咳化痰的作用。

　　2、用以医治风热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。 新鮮柿子饼有散血活血功效;柿霜润肺止咳，可用以喉干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止功效;柿子饼和胃活血;柿叶有活血功效，用以医治咯血、便血、流血、呕血、近期研究发现柿子饼和柿叶有降血压、利湿、消炎、活血功效。

　　3、治寒泻、水泻：柿子饼2个，放饭上蒸熟菜。

　　4、治高血压、漫性支气管炎干咳嗽、咽喉痛：柿子饼3枚(去蒂)，冷水和老冰糖适当，蒸至柿子饼柔软后服用。

　　5、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿子饼3枚去蒂切一小块，稻米100克，同熬粥，用老冰糖或白砂糖调料服用。

　　6、治地区性甲状腺肿大：未熟的青柿子饼1000克，清洗去柄，剁碎捣碎，以清洁沙布绞汁放到锅中，先以火灾烧滚，后以慢火难熬萃取至稠粘时，添加纯蜂蜜1倍，再炸至粘稠时停战，待冷装罐预留。每一次1汤勺，开水冲饮，每天2次。

　　生理期有什么常见问题

　　1、不能吃冷的，喜爱和碳酸饮料吃雪糕的妹妹们，经期过后冷食就不必吃完。

　　2、不必遇到凉的东西。性凉的东西例如一些茶便是性凉的如黄菊花茶呀，也有象哪些大闸蟹啊全是凉的，一些寒凉的新鲜水果如橘子，甜瓜也尽量避免吃，良好的东西散血。

　　3、不要吃辣的，尽量避免吃酸。

　　4、生理期易出現疲惫和总想睡觉，情感波动也大，故最好是不饮浓茶水、现磨咖啡等。

　　5、不能吃煎炸食品。

　　6、不适合做对腹部工作压力很大的和对腹部震动很大的健身运动和姿势。如摇呼啦圈，快逃等。

　　7、不必冲冷水澡，无需冷水冼脚。要注意保暖。

　　8、不必做跳跃性的健身运动，对下身不太好。

　　9、不必洗头发，一洗头发月经就终止流动性。

　　10、不必和老公做爱哦。这时病菌非常容易侵入。