泡面能够说成平时很普遍的一种正餐。由于便捷和美味可口，遭受许多盆友的喜爱。可是泡面由于是煎炸的，因此对人体還是有一些损害的。尤其是一些肥胖症病人，常常吃方便面得话，便会加剧肥胖症。另外，泡面的调味品十分重，常常吃得话，还会继续加剧身体肾脏功能的新陈代谢工作能力。

　　泡面是根据对切条出去的鲜面条开展蒸制、煎炸，让鲜面条样子固定不动（一般为正方形或环形），服用前以沸水冲调，融解调味品，并将鲜面条加温冲调开，在短期内（一般在3分鐘内）内便可食的既食便捷食品。

　　泡面的主要成分是全麦面粉、食用油、调味料和脱水菜叶等，全是补充身体营养成分所必不可少的成份，随着着经济全球化过程的加速和生活的节奏的提升，泡面这一既能迅速果腹，又含有营养成分的美味可口食品愈来愈受大家喜爱。

　　泡面常以大家所抨击，觉得多吃不利身心健康，关键有下列好多个原因：

　　一是植物油脂成分高，由于绝大多数泡面都选用煎炸的方式 对门块开展干躁。与炸薯片、汉堡等对比，泡面中的植物油脂成分并不是很高，均值每一份所含植物油脂在16%-18%上下，在其中，11%全是食用油，也就是对身体健康有益的食用油，而一份汉堡中的植物油脂成分则均值在30%上下，比泡面高于近一倍。

　　二是带有一定的防腐剂。一说到防腐剂大伙儿就画饼充饥，感觉它是不利身心健康的物质，它是意识上的一个错误观念。食品工业生产不可或缺乳化剂、增稠剂等防腐剂，國家容许应用的，全是经严苛检验，证实对身体没害的，大伙儿能够安心服用。

　　泡面中的油品一般都添加了抗氧剂，但它只有缓减空气氧化速率，延迟劣变時间，并不可以彻底合理地避免劣变。含油量质的食品劣变后会损坏营养元素，造成过氧脂类，并有哈喇味。长期性过多的过氧脂类进到身体后，对人体的关键辅因子有一定的损坏功效，还会继续促进人衰老。