女生一生中一直在追求完美的一件事情便是减肥瘦身，无论是胖的還是瘦的全是对自身的身型不满意，一直惦记着瘦点再瘦点，想根据各种各样方法来做到让自身令人满意的减肥瘦身，现如今，减肥瘦身愈来愈科学研究和靠谱，并并不是像过去一样根据节食减肥来减肥瘦身，那样对人体沒有一点益处，常常喝红豆薏米茶能够让肠道蠕动加速，便会降低便秘的出現，并且人体中的体内湿气也可以迅速的新陈代谢出来，减肥的实际效果当然就出来。

　　红豆薏仁茶能减肥吗?

　　红豆薏米茶的确能够具有减肥瘦身的功效。最先说一下紅豆，紅豆含营养丰富，有利排尿、消肿、补血补气的实际效果非常好，能够让人体上的水肿尽早的消退，而且带有的碱性物质能够促使肠胃蠕动加快，改进便秘，多吃一些紅豆能够有益于改进两腿的水肿，减肥瘦身作用還是很突显的。此外，薏仁米是一种营养成分冲的杂粮，能够具有很非常好的消除水肿，清热去火的实际效果，能够具有非常好的减肥瘦身功效。

　　红豆薏米茶做起來实际上還是非常容易的，可是假如找不着要点，实际上制做起來也是很艰难的，紅豆和薏仁米都十分硬，不易烧开，很多人煮了很长期也没法让紅豆和薏仁米炖烂。

　　红豆薏米茶的作用与功效：

　　1、可清热解毒祛湿、健脾开胃、利湿消肿、祛毒放脓、促进消化、降血压、降低血脂、调处血糖值、祛毒防癌、预防结石、减肥瘦身。 能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效。

　　2、营养成分秀发、防止掉发，使秀发光洁绵软。会让皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑。有抗癌的功效，其防癌成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治。

　　红豆薏米茶的忌讳：

　　体质虚寒勿多食。