艾炙是中医学最普遍的一种保健养生的方式，艾炙具备十分强劲的作用，例如许多湿寒太重的人都是挑选艾灸疗法开展保健养生。另外我们了解艾炙是十分注重穴道的，假如艾灸的穴位不善，那麼是难以真实充分发挥其需有的作用的，那麼身体湿气重艾炙哪儿呢？怎样运用艾炙那样的方式除去湿寒呢？

　　1.艾炙能除去湿寒吗

　　能。

　　身体湿气重的人运用艾灸法调养，能推动皮肤毛孔肾藏进行，使人体内的余热回收和体内湿气排出来，防止痰邪体内湿气加剧。

　　2.湿气太重艾炙灸哪一个位置

　　任脉，脾经，肝胆经，肝胆经及其膀胱经等是改进湿气太重的经脉，这种经脉上的穴道执掌着身体的水，热，气，艾炙的实际穴道包含中皖，足三里，丰隆，阴陵泉等穴道，这种穴道都属调整气血的穴道，气血旺升了，身体的体内湿气当然便会清除。

　　3.去湿气艾灸穴位部位

　　中脘穴

　　中脘穴为胃的募穴，肠胃互为表里，同是后天性生物化学之本，相互合作能化除身体水液，艾炙中皖能健脾养胃，温中散寒。

　　中脘穴位置：坐落于上腹，前正中间网上，当脐中上4寸。

　　丰隆穴

　　艾炙丰隆穴能改进脾脏功能，调养身体的体液输布，把水有一定的化，痰没有聚，做到化痰利湿的功效。

　　丰隆穴部位：小腿肚前两侧，外踝尖上8寸，条口外，距踝关节外缘二横指处。

　　阴陵泉穴

　　阴陵泉是太阴星脾经的合穴，五行属水，是脾经经气引入的地区，脾经经气在这儿更为盛大游戏，具备健脾化湿，通利三焦，清热解毒有利排尿的功效，是身体十分关键的健脾养胃利湿要穴。

　　正坐或平卧，在小腿肚里侧，膝前踝关节里侧踝正下方凹痕中。

　　足三里

　　艾灸足三里具备舒筋活血，疏风化层湿的作用，除此之外还能升清降浊，益气，有利于提高机体免疫能力。

　　足三里位置：外膝眼底下4横指，踝关节边沿，旁开一横指处。

　　肩髎穴

　　艾炙肩髎穴能提高肩膀血液循环系统，进而带去身体的体内湿气，还能够具有瘦肩活血化瘀的实际效果。

　　4.小提示

　　湿痰重的群体因为身体痰热，在灸后非常容易出現便秘，口干舌燥咽苦等不适感，病症较轻则无须担忧，假如不适较重，可终止艾炙，并适度提升每天喝水量。