女性朋友怀孕之后针对饮食搭配的规定高些了，不但要营养搭配，也要考虑孕妈妈及胎宝宝需要的多种多样营养元素。地瓜叶的营养元素就十分高，孕妈妈适度吃完以后不但能提高免疫力和体免疫能力，还能推动基础代谢，催奶祛毒，此外针对胎宝宝的身心健康生长发育也是有很好的协助，因此怀孕期间能够 适度吃地瓜叶。

　　一、孕妇可以吃红薯叶

　　1、孕妈妈在怀孕期间吃红薯叶能够 增强免疫作用，提升机体抗病性工作能力，推动基础代谢，防衰老，降血脂、润肠有利排尿、升血小板、活血、防止动脉硬化、阻拦细胞癌变，催奶祛毒，保护眼睛，防止夜盲的优良健康保健作用。

　　2、红薯叶中带有丰富多彩的维生素b22，针对胎宝宝的成长发育也是十分有益处的。

　　3、红薯叶中的微量元素十分的丰富多彩，乃至相比于一般的蔬菜水果而言要更加丰富多彩，尤其是在其中的类胡萝卜素，因此可以非常好的协助孕妈妈补充微量元素。

　　二、孕妇吃红薯叶常见问题

　　准妈妈吃地瓜叶，所有以适当新鮮为先要规则。孕妇饮食要多元化，营养物质要平衡，多吃新鮮的蔬菜水果水果，有利于准妈妈摄取令人满意的维他命与各种矿产地质，除此之外还要保证 令人满意的蛋白等营养物质的摄取，可适当赔偿一些维生素片。多吃高蛋白食物出色蛋白质食材多吃蔬菜水果。

　　三、强烈推荐菜谱：红薯叶饼

　　提前准备食物：红薯叶1小把，生鸡蛋2个，白小麦面粉少量，玉少量，豆面少量，盐少量，芝麻油少量，苏打少量。

　　1、红薯叶清洗过沸水预留，将焯好的红薯叶放进冷水赢过一下。

　　2、挤干水份切末，取一海碗，添加白小麦面粉和棒子面、生鸡蛋、苏打、盐。

　　3、添加少量水拌和成粘稠预留。

　　电饼档加热后刷上芝麻油，将面浆用汤勺淋入电饼档上煎至双面金黄色就可以。