在生活起居中很多人都是非常容易出現颈椎骨上的问题，尤其是长期性低下头伏案工作的群体，长期性低下头便会非常容易造成出現颈椎疾病，而大椎穴是颈椎骨位置更为关键的一部分，假如大椎穴堵塞便会非常容易造成一些病症，影响身心健康，而大椎穴堵塞更为显著的病症为上肢麻木，或是是肩部疼痛的状况。

　　大椎穴堵塞的症状是什么?

　　大椎穴瘀堵，可造成，气体，空血的情况。血气不可以上于头部，会造成头昏，头痛，失眠，记忆减退。大椎穴瘀堵，另外还会继续导致上下肩血脉堵塞，脑血栓，脑梗，肩周炎，手麻，肩膀肌腱损伤!

　　颈椎病分十级

　　一级：脖子酸痛、肌肉僵硬(建议仰头看一下吊顶天花板，脖子后面是不是有感觉)

　　二级：颈部、肩部、后背酸痛，肌肉僵硬

　　三级：常常睡觉落枕(落枕了是一种轻形颈椎病)

　　四级：手臂不舒服，疼痛，发麻

　　五级：行走打飘，方向跑偏

　　六级：书写刚开始转变(从这级刚开始可能要做手术了)

　　七级：用餐刚开始用勺，害怕用筷子

　　八级：行走像踩在棉絮上，一脚深、一脚浅

　　九级：小便、排便、男性性功能出現苦衷(从这级刚开始动手术实际效果也不好了)

　　十级：下不了床(从这级刚开始可能动手术风险性就非常大了)

　　调养方式

　　1、多多的活动

　　每天以电脑上相伴的盆友，用一会儿电脑上，就需要起來活动一下，另外活动一下颈部，但千万别做360度的匀速圆周运动，只作90度向右转，向90度的往右的姿势，以保证 我们颈部两边的肌腱在短期内内，都可以获得平衡的伸展，以改进部分血供。并且谨记姿势要迟缓。

　　2、不必让颈部着凉

　　尤其是不必让颈椎骨吹到冷气。颈椎骨着凉以后湿寒之气非常容易进入体内，而加剧颈部肌腱的增厚。

　　3、避免汽水

　　降低包含可口可乐以内的一切汽水的摄取，由于这类青蛙效应的全过程是渐近的，因而难以被大家高度重视。

　　4、连通经脉

　　这一点更为关键。如果是脖子不舒服，非常简单的方式便是以自身的下颌写米字，一天做一次就可以，或在餐桌边搁后溪穴，以保证 颈椎骨部的血液循环系统，使自身的颈椎骨摸着是溫暖的，而不是冰冷的。