坚信每一个人都是有过胃痛的亲身经历，实际上胃痛的主要表现有很多，有时仅仅隐约的疼痛，有时会出現强烈的疼痛，有时会出現钝疼痛感这些，而造成胃痛的原因十分多，最普遍的是欠佳饮食搭配要素，此外还包含情绪受阻等原因，那麼一旦出現胃痛得话，平常饮食搭配上应当怎样吃呢？

　　胃痛能够 吃啥饭？

　　白菜炒鸭片

　　鹅肉：性凉，味甘成，有补阴养胃的作用。

　　生产原材料疫苗：白菜250克，鹅肉100克，姜片10克，蒜子肉10克。

　　生产调料疫苗：食用油500克(实油耗20克)，盐3克，湿水淀粉适当，熟猪板油2克，绍兴酒3克。

　　生产制作过程疫苗

　　1、将白菜清洗，去叶切一片，鹅肉切一片(用绍兴酒腌好)，姜片削皮切成片，蒜子肉切成片。

　　2、锅内烧电，待水温为7零摄氏度时，放入鹅肉片，泡至八成熟时倒出。

　　3、锅内留油，资金投入生姜片，大蒜，白菜片，用低火炒至断生时添加鹅肉片，加入盐炒透，放入湿水淀粉水淀粉勾芡，淋入熟猪板油，煸炒几回，就可以入碟。

　　生姜水拌菠菜

　　姜片：有温胃散寒功效。

　　生产原材料疫苗：西兰花250克，姜片25克，大红椒10克。

　　生产调味品疫苗：色拉油3克，盐3克，味粉1克，老陈醋少量，麻椒油少量。

　　生产制作过程疫苗

　　1、将西兰花清洗切割成段，姜片削皮剁碎茸，大红椒切割成小米。2、锅内烧开水，资金投入西兰花烫至刚熟，捞出，用凉白开水冲透，滴干水份，摆入碟内。

　　3、把姜茸，大红椒米盛入碗内，加入色拉油、盐、味粉、老陈醋、麻椒油，以少量凉白开水调均匀，随后淋入西兰花上就可以服用。

　　西米露弥猴桃红豆糖水

　　西米露：能温中健脾开胃、治脾胃虚寒及消化不良。

　　生产原材料疫苗：西米露100克，弥猴桃1个，枸杞子5克。

　　生产调料疫苗：白砂糖适当。

　　生产制作过程疫苗

　　1、将西米露清洗，用清小水泡发2钟头至透，猕猴桃去皮切割成粒，枸杞子清洗。

　　2、锅洗干净，引入适当冷水，煮沸，添加西米露，煮约3分鐘。

　　3、再添加弥猴桃、枸杞子，加入适当白砂糖，用小米煮透，盛入碗内就可以食用。

　　大枣猪肚汤

　　猪小肚：温性，有补亏虚、健脾养胃的功效。

　　生产原材料疫苗：猪小肚1个，猪瘦肉100克，大枣，银杏果各10克，姜片10克。

　　生产调味品疫苗：盐3克，鸡精粉1克，白砂糖1克，白胡椒粉少量，干水淀粉适当。

　　生产制作过程疫苗

　　1、将猪小肚加干水淀粉，用手抓洗干净，切割成块，猪瘦肉切割成厚片，姜片削皮切成片。

　　2、锅内烧开，待水开后，资金投入猪小肚、猪瘦肉，用低火煮尽鲜血，捞出。

　　3、另用瓦锅一个，添加猪小肚、猪瘦肉、大枣、银杏果、姜片、水适当，用文火煲约50分钟，随后加入盐、鸡精粉、白砂糖、白胡椒粉煲10分钟，就可以服用。

　　酸菜豆腐鱼

　　水豆腐：性凉，味甘，有清胃热功效。

　　生产原材料疫苗：草鱼1条，泡菜100克，水豆腐200克，姜片10克，葱10克，尖椒1只。

　　生产调味品疫苗：食用油20克，盐3克，鸡精1克，绍兴酒3克，白胡椒粉少量，色拉油2克。

　　生产制作过程疫苗

　　1、将草鱼杀洗干净，打上刀花，泡菜清洗剁碎，水豆腐切割成一小块，姜片造粒，葱鲜切花，尖椒切割成粒。

　　2、锅内烧电，仆人草鱼、姜粒，攒入绍兴酒，用小火煎香，引入适当白汤。

　　3、再添加泡菜、水豆腐、尖椒粒，加入盐、鸡精、白胡椒粉，用低火煮透，淋入色拉油，撒上葱段就可以食。