女人生孩子以后的一段時间以内是需要一段時间来修复人体的，终究生小孩会让女士的人体非常孱弱。并且生小孩以后腹部或是脚部也会生出去妊娠纹，看上去不但十分不好看，也是会影响到形象气质连自身都没法接纳。长在腹部的妊娠纹可以用衣服裤子来遮住，可是脚部的妊娠纹有时候难以遮住，那麼大腿根部上面有妊娠纹怎么消除?

　　1、提高皮肤延展性

　　在怀孕期要防止摄入过多的甜品及煎炸食品，应摄入平衡的营养成分，改善肤质的皮肤类型，协助皮肤提高延展性。多吃对皮肤内纤维细胞有益的食品和化学纤维丰富多彩的蔬菜水果、新鲜水果和含有维他命C的食材，控制糖份摄取，少吃黑色素成分高的食材，为此提升细胞质的渗透性和皮肤基础代谢作用。

　　2、控制休重增长

　　在怀孕时休重会有一定的增长，每个月增加体重不适合超出2KG，全部怀孕的过程应控制在11-14KG。

　　平常要适当调节饮食结构尽可能吃水果，少喝果汁;喝低脂奶，少喝全脂奶;喝白汤，少喝高汤，多吃低糖水果，少吃饼干和水果沙拉。另外做适度的健身运动或轻巧的家务活有利于皮肤延展性修复。对提升腰腹、屁股、乳房、大腿根部等位置的皮肤延展性实际效果显著。

　　3、适当推拿

　　为避免 或修补妊娠纹，可考虑到应用有缩紧作用的单方精油、含左旋维C与各种各样油品有机化学态营养物质紧密结合的活物按摩精油，及皮肤延展性修补液，推动表皮细胞瓦解生长发育，使紧致皮肤、延展性、不松驰。

　　合理改进怀孕期皮肤松弛、不光滑等状况。开展部分推拿能够提升皮肤延展性，相互配合除纹霜另外应用，不但让推拿更非常容易开展，并维持皮肤滋养，防止过多明显的牵扯。建议准妈妈在怀孕3月后刚开始每日坚持不懈腹部按摩，能够合理消除早已产生的妊娠纹。

　　追求美丽的准妈妈要是在怀孕期每日坚持不懈以上建议，就可合理除去或消除腿上及腹部妊娠纹，完成皮肤紧实、有延展性的美容护肤实际效果。

　　这就是一些小方式了，坚持不懈做一定会出现意外的收获的。期待每名准妈妈都好看。