现如今在社会发展之中，从业野外作业的人依然有很多，无论寒冷還是炎热，都坚持不懈在岗位上，确实令人钦佩。但是时间长了，那样的办公环境毫无疑问会给人体产生一定的伤害，例如在酷热的夏天，在外面工作中中暑的状况经常发生，并且还会继续令人觉得到头痛不己。那麼，热天干活儿头疼怎么办?

　　天气热头痛怎么办

　　1、医用冰袋冰敷

　　将冰块儿放到医用冰袋里或用纯棉毛巾包好，敷在头痛位置。等制冷的头部血管收缩后，病症当然会缓解。

　　2、按摩头皮

　　对头部开展幅度适度的推拿，是缓解头痛的合理方式。太阳穴位置是头痛按摩的关键穴位，你能用无名指来轻按，可以用握拳在太阳穴位置到发际线处轻轻地往返旋转推拿。

　　3、食用绿茶叶

　　绿茶叶中的物质对缓解头痛有实际效果，因此，能够适当地食用绿茶叶来摆脱头痛。

　　4、头缠纯棉毛巾

　　头缠纯棉毛巾看上去可能会很好笑，但是这确实是医治偏头痛的好方法。疼痛时，应用纯棉毛巾或绵软的布带紧松适合地缠在太阳穴位置周边，这般可达到抑制毛细血管扩张、缓解疼痛的目地。

　　5、平躺着歇息一会儿

　　如果有标准得话，在头痛发病时，何不在光源偏暗、四周清静的屋子里歇息一会儿，一般来说，要是睡上半小时，头痛便会有一定的缓解。

　　天气热怎么会头痛

　　天气热除开非常容易中暑外，也有许多人无缘无故地出現头痛病症，实际上，这很可能是有下列2个层面的要素:

　　1.天气热时,人的精神面貌很重要,如果是激动情况中,那麼人更为非常容易承受热天气,乃至沒有什么感觉。可是假如情绪浑厚、烦闷、压抑感等,那麼非常容易烦躁不安,心烦,进而引起头痛。此外,一部分人夜里睡的時间少了,换句话说较为疲倦,歇息不够,夏天外边走的时间长了都非常容易造成头痛。

　　2.汗液出的比较多,促使全身合理循环系统血条降低,心率加快,血压上升,人的大脑中枢神经系统处在兴奋情况(此兴奋与第一条中的情绪激动不一样),这类兴奋情况时间较短都还没事儿,一但持续時间太长,头就非常容易疼,并且是好像要崩裂一样的疼痛。