穴道是经络上独特的点，身体一共有720个穴道，在中医学上能够根据中医针灸、艾炙或是推拿按摩刺激性穴位治疗病症。劳宫穴是人体经络穴位中的一个，在人的手掌心心里，轻按劳宫穴能够去口臭、口舌生疮、痛心、呕吐等病症。下边来给大伙儿普及化下劳宫穴的功效，大伙儿在生活起居中能够采用。

　　劳宫穴以手与外部作相互连接，上班族族因为日常生活焦虑不安、三餐异常，焦虑不安忙碌的压力，加班加点经常熬夜或交际饮酒等，造成的心胃火大、常常会出现胃痛发病，睡眠障碍。

　　这时候按按劳宫穴5～10分钟就能做到止疼实际效果。长期性搓揉劳宫穴具备、清心火、舒心神、健壮心脏的功效，用以治失眠、神经衰弱等症及其富贵手都是有非常好功效。

　　臭是口腔中常会释放出现异常刺鼻味道，经常导致与人相处的麻烦。造成口臭的原因许多，如吃葱姜蒜、咸腥等食材，长期性抽烟嗜酒，身患牙周炎、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等，及其不留意口腔健康都可以造成口臭。中医学觉得，引起口臭的关键原因是胃热蒸熏，都可以轻按刺激性劳宫穴，它能起净心胃之火，快速消肿的功效，是非常好的保健穴位，也是去口臭的一个很重要的穴道。

　　夏天到来，很多人睡眠质量不好，这类种类的失眠多是心肾不交，火水不好引发.。

　　要是每天晚上睡前三十分钟，先擦热两手掌，右掌推拿左涌泉，左掌推拿右涌泉各200次，可使内火降低，肾水升高，则水火既济，心肾相交而做到有助于睡眠的实际效果。另外劳宫穴也是中风昏迷、中暑的抢救要穴之一。

　　一、精准定位：

　　在手心，当第2、3掌骨中间偏重于第3掌骨，握紧拳头屈指时中手指尖处。

　　二、主冶

　　：昏迷，昏厥，中暑，呕吐，痛心，颠狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。艾柱灸3壮;或艾灸方法3-5分鐘。扎针：在手心，直刺0.3-0.5寸。扎针时较痛，年老体衰者及孕妇谨慎使用。

　　三、按摩手法：

　　刺激性劳宫穴的3个方式 ，择一来实际操作：

　　1. 以左手的大拇指放置右手本穴，其他四指放置手反面支撑点，以拇指以转动方法揉压，一次约20～30秒。上下更替反复实际操作，每日1～2次。

　　2. 用左手的拳背转动轻按右手本穴，至有点儿酸疼感，约20～30秒。上下更替反复实际操作，每日1～2次。

　　3. 用震动棒轻按左手和右手本穴，各约10～20秒，每日1～2次。

　　常常轻按手掌心劳宫穴，有健壮心脏的功效。其方式 是：用双手大拇指相互之间轻按，也可以将双手顶于桌角上按劳宫穴，時间随意把握，长期性坚持不懈可使内火降低，做到心静自然凉的实际效果。