怀孕期的一举一动必须当心，更不要说是有哪些小问题小痛，平常平常人吃多了也非常容易撑着，怀孕的女人由于肚子变大也非常容易不消化，并且也由于肚子胖不太好揉肚子，因此孕妇们假如胃堵得慌得话，就需要寻找其他方式 去处理这一问题，那麼都有哪些方式 呢？

　　可能是胃的问题，许多漫性浅表性胃炎或是胆液反流性胃炎会出现餐后饱涨感，一般 胀闷感与饮食搭配相关。也可能是胃动力不足，建议吃乳酸菌素片。可能与植物性神经神经功能紊乱相关，与心态不如意，或是睡眠质量不佳引起。

　　考虑到你是不是有漫性的胃病因此出現，餐后腹胀或是是胸闷气短等不适感病症，是不是有长期性的饮食不规律，或是是饮食搭配辛辣食物生冷食物肥大为发病原因。建议饮食清淡三餐规律性多吃新鮮的水果蔬菜，及其非常容易消化吸收的食材，维持开心的情绪，防止经常熬夜，能够对症治疗内服吗丁啉奥美拉挫，胃蛋白酶口服液。

　　失眠是因为植物性神经调整混乱造成,建议临睡前防止服食可口可乐,现磨咖啡,朱古力,酒,茶,也有平常要有规律性饮食搭配. 能够内服谷维素片 维生素b21片 安神补脑液开展调养,平常饮食搭配宜口味淡,少食辛辣食物,蒸炒,油炸食物,并留意提高睡眠质量自然环境有益于缓解人的大脑激动情况.此外培养优良的歇息习 惯,防止疲劳,减轻自身的工作压力,维持开心的情绪.