杨梅酒是许多人很喜欢的一类新鲜水果，适当吃是不容易出現一切不适的，但是，如果过多服用得话，柠檬酸会很多进到胃刺激性胃黏膜，这时，人就会有可能出現肚疼状况。一切正常群体每日适合服用6粒上下杨梅酒，针对消化吸收工作能力较为弱的儿童和老年人及孕妇，一般每日服用2-4粒为宜，总而言之，杨梅酒每日摄取量最好是不必超出8粒。

　　一、杨梅酒吃多了为什么会肚疼

　　杨梅酒吃多了会出现肚子疼的可能。

　　杨梅酒适当服用不容易出現哪些不适感的状况，可是服用过多得话，很多的柠檬酸和胃液进到胃里，会刺激性胃黏膜，有可能出現肚子疼的状况;若是有的人习惯性连同杨梅酒核一起吃下去得话，非常容易出現消化不良造成 肚子疼的状况。

　　二、吃多了杨梅酒肚子疼该怎么办

　　1.马上终止服用

　　吃多了杨梅酒出現了肚子疼的状况，需要马上终止服用杨梅酒，以防加剧身体不舒服的状况，对医治不好。

　　2. 吃苏打饼

　　若平常沒有胃里身心健康问题，可是服用了杨梅酒以后出現了反胃酸、胃烧心、肚子疼的状况，是由于胃液代谢过多，能够服用一些有丰富多彩间隙的苏打饼，有减轻肚子疼的功效。

　　3.吃促进消化的食材

　　若是由于服用了过多的杨梅酒核造成 消化不良而腹痛，一般有腹部胀痛的状况，能够服用一些具备促进消化功效的食材，推动杨梅酒核的排出来，减轻不适感，例如蜂蜜柠檬水、火龙果等。

　　三、如何防止吃杨梅酒肚子疼

　　1.不要吃杨梅酒核，杨梅酒核主要成分是木质纤维素，不可以被消化，因而融入过多沉积在肠胃中会出現消化不良造成 肚子疼的状况，因而不要吃杨梅酒核能够避免出现吃杨梅酒肚子疼的状况。

　　2.不空肚服用杨梅酒，空肚服用杨梅酒非常容易推动胃液代谢，刺激性胃黏膜，非常容易出現肚子疼的状况，肚子里有食材的情况下服用杨梅酒能够避免很多胃液立即功效于胃黏膜，有避免肚子疼的功效。四、哪些群体吃杨梅酒非常容易肚疼

　　1.肠驱动力弱的群体

　　杨梅酒中的杨梅酒核是不可以消化吸收的成份，一些肠驱动力弱的群体服用了杨梅酒核以后不可以迅速的排出来，蓄积量在胃肠中，非常容易出現腹胀肚子疼的状况。

　　2.胃液代谢过多的群体

　　自身胃液代谢过多的群体服用了很多的杨梅酒以后，胃液代谢大量，会出現反胃酸和胃烧心的状况，也会出现肚子疼。

　　3.胃里溃疡的群体

　　服用过多的杨梅酒造成 很多的胃液代谢，刺激性自身就会有溃疡的位置，便会出現肚子疼的状况，因而胃溃疡的群体服用杨梅酒也非常容易肚子疼。