便秘是困惑着很多人的问题，有几种群体非常容易出現便秘，最先是老人，由于文体活动量较为少，并且肠胃蠕动作用会降低，因此非常容易出現便秘，次之是怀孕及其做月子期内的女士也非常容易出現便秘，再有就是这些长坐的人也经常会出现便秘，有些人会应用肥皂条来处理便秘问题，那麼怎么使用才恰当呢？

　　便秘用肥皂条如何使用？

　　削成三厘米的香皂不必都塞入肛门口里，在塞香皂以前一定要先把肥皂条打湿使肥皂条润化，也有一定要用全透明的肥皂，不能用肥皂。肥皂条不治疗便秘，仅仅临时减轻。也有便是用棉球蘸食用油刺激性也是方法之一，能够建议宝妈妈用一下。

　　便秘的三个原因以下：

　　1肠道蠕动速度比较慢造成大便间隔时间长，2-6天大便一次，造成便秘；

　　2肠胃黏液排泄量少，造成便秘，不容易排出来引起便秘；

　　3肠胃内有益菌不平衡，益生菌粉总数少，危害菌总数多，导致了不可以合理溶解肠油，肠胃黏膜损害造成便秘。

　　治疗便秘要留意2个层面：

　　1生活方式的调节：多蜂蜜水，加强锻炼，多喝益生菌酸奶，多吃含有膳食纤维素的蔬菜水果和新鲜水果：莴笋西兰花青菜。每日培养定时执行大便的习惯性；

　　2便秘是肠胃不健康的一种主要表现，因此仅是生活方式的调节也不可以处理，仅仅輔助方式，务必要服食一种合理的商品来修复肠胃的大便作用，让肠道蠕动速率和肠胃黏液排泄量恢复过来。不必服食含泄药的商品，对肠胃有损害，泄药成份以下：决明子茶、番泻叶、黄连、巴豆、酚酞（果导片）。再调节平时的生活方式才可以完全医好便秘；

　　强烈推荐服药：随机应变通便胶囊，蔬菜水果成份，修补肠胃大便作用，彻底消除便秘问题。

　　孩子便秘了能够挤进开塞露，润化一下肛管，那样解大便小宝宝不会太疼，用肥皂条刺激性是为的造成尿感，协助小宝宝大便，假如太干燥得话，能够肥皂水灌肠。