时节变换的情况下大家易上火、碰到难题的情况下也会心急容易上火、夜里经常熬夜更易上火。容易上火导致的病症许多，有些人没有食欲喝下不来，有的则是喉咙发炎、也有的夜里会失眠睡不着觉。很多人看待容易上火造成的病症都不容易太在乎，都感觉渐渐地会消散。可是如果是失眠得话大家還是较为高度重视的，由于失眠会耽搁第二天的工作中。那麼容易上火失眠吃什么药有用呢?

　　一、失眠上火吃什么

　　1、梨

　　梨性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民俗常将梨去皮后，将梨核取出，放进川贝粉1～3克，隔水炖食，每天2次，每一次1只。或采用过世名中医蒲辅周的方式 ，用中药麻黄3~5克，捣烂或捶碎后放人梨心内煮熟服用。

　　2、罗汉果

　　罗汉果有润肺利咽的作用，适用肺热造成的咽炎、咽喉肿痛。扁桃体炎、失音能够喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切割成片状，用沸水煮1分鐘后食用。当伴随咽喉有不适感时，能够熬罗汉果雪梨汤。

　　3、枇杷果

　　枇杷果性凉，味甘，能润肺止咳止咳化痰。《滇南本草》云：“枇杷果治咳嗽咳痰。”适合热咳吐黄脓痰的人服用。

　　4、柿子饼

　　鲜柿生吃能改进咳嗽有痰、虚损咯血红软熟柿，可医治热症渴不欲、口干舌燥唇烂、心里躁热等。柿子饼所具备的止咳润肺、清热解毒生津止渴、止咳化痰化结的作用，合适冬天服用。

　　假如你出現喉干疼痛、咳嗽胸痛、失眠心烦的病症，你就说有肺火了。那麼，去肺火吃啥呢?下边为您详细介绍去肺火的15种食材，看来一下吧。

　　5、甘庶

　　甘庶味甘，平，无毒性，主温阳化与立，助性子，利肠子，祛痰解渴，除胸怀躁热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热去火之作用，针对因阴津不够所造成 口干舌燥、咳嗽痰少、大便不通畅等症，可运用多食甘庶来改进病症。

　　6、白木耳

　　白木耳聚源清肺润肺、养阴生津的作用，可医治肾阴虚肺燥、喉干口干等症。可做菜式或烧煮服用，比如与百合花或大樱桃加老冰糖做羹。

　　7、川贝母

　　川贝母带有多种多样黄酮、甾醇及木薯淀粉等，茯苓功效苦甘生寒，清热解毒、润肺止咳、止咳化痰，对多种多样咳嗽都是有优良的实际效果，是止咳化痰的要药。因而，在很多医治急性气管炎、支气管炎、肺结核等症状的中医药方或中药方剂中药制剂上都有枇杷叶，如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等，那样会提高医治疾患的实际效果。

　　8、罗汉果

　　中医学觉得，罗汉果味甘、性凉，具备清肺润肺、利咽喉、祛毒、促进消化之作用。用以肺热声哑、喉咙肿痛、热结便秘及其用嗓过多等引起的喉咙沙哑等症，针对外感风寒造成的咽喉肿痛、亚急性扁桃体炎等咽喉部病症有一定的輔助功效。

　　夜里经常熬夜，非常容易影响体细胞的基础代谢，体细胞的基础代谢一旦混乱，便会造成 发炎。发炎便是我们普遍的失眠容易上火。失眠容易上火吃什么降火就看起来分外关键了。我们务必要搞清楚的是，失眠容易上火与平时的容易上火不一样，失眠容易上火是身体的火。要想去除身体的肝火，就理应多服用一些清爽的食材，如新鲜水果这种。