脾肾阳虚证是中医药学上的一个症状专有名词，造成脾肾虚寒的原因十分多，例如和长期的劳累过度有关系，此外如今许多年青人夫妻生活不明白控制，过多的夫妻生活也是伤阳的，特别是在许多不正确的饮食结构会导致脾肾虚寒，脾肾虚寒病人一般会出現以下这种病症。

　　脾肾虚寒的病症：

　　脾虚湿热的临床症状有：清稀量多，色白或浅黄，质稠无气味，绵绵不断，脸色腊黄，四肢不温，神倦困乏，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。实施意见：脾虚药品可以吃归脾丸，建议吃山药薏米粥来调养.药房有卖.淮山药薏仁米相等磨粉煮粥吃.一天一小碗.也有睡觉时花十多分钟做下推腹法！便是推腹部~用手，握拳，十指都能够！能量不需要很大.有不适感就行。从心坎一直推倒腹部.对脾虚的群体要多食口味淡、清泻、寒性食物.如各种各样瓜类蔬菜，梨，红提、红心柚等.忌讳辛辣食物油炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多喝水。应留意生活起居自然环境的改进和合理饮食，不适合暴食暴饮、嗜酒，少吃油腻食品、清甜味品。别忘记睡醒还要做一次.方式与上叙一样！平常不必吃生冷食物油腻感难消化吸收的食材！多吃水果蔬菜！不能暴食暴饮！日常生活饮食搭配要有规律。

　　脾虚湿热的临床症状有：清稀量多，色白或浅黄，质稠无气味，绵绵不断，脸色腊黄，四肢不温，神倦困乏，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。

　　实施意见：

　　脾虚药品可以吃归脾丸，建议吃山药薏米粥来调养.药房有卖.淮山药薏仁米相等磨粉煮粥吃.一天一小碗.也有睡觉时花十多分钟做下推腹法！便是推腹部~用手，握拳，十指都能够！能量不需要很大.有不适感就行。

　　从心坎一直推倒腹部.对脾虚的群体要多食口味淡、清泻、寒性食物.如各种各样瓜类蔬菜，梨，红提、红心柚等.忌讳辛辣食物油炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多喝水。

　　应留意生活起居自然环境的改进和合理饮食，不适合暴食暴饮、嗜酒，少吃油腻食品、清甜味品。别忘记睡醒还要做一次.方式与上叙一样！平常不必吃生冷食物油腻感难消化吸收的食材！多吃水果蔬菜！不能暴食暴饮！日常生活饮食搭配要有规律。