在念书的情况下，每个人都经历上课睡觉的亲身经历，有时还会继续老师打手心训话或是处罚，随后留有了许多令人难堪的追忆，导致学生学习犯困的原因许多，最有可能是头一天夜里没睡好的要素，但有些人会无缘无故的出現授课犯困的状况，这可能是人体出現了一些慢性疾病，例如神经衰弱或是贫血这些，因此 要对于实际的原因开展医治。

　　一授课就犯困该怎么办？

　　态度端正，勤记笔记

　　实际上会入睡的，通常全是那类“只听不写”的同学们。教师在上面不绝的絮叨，而就在下面干坐下来听，自然非常容易深陷哈欠连天。可是假如尝试去抓教师的“关键词”，并隔三差五的动手能力做笔记就不一样了。有看了一个一直书写的老同学聚会忽然深陷睡眠质量么？

　　能够买趣味的笔记本电脑，用自身喜爱的方法做笔记，来提升兴趣爱好与快乐

　　现在有很多种“课堂笔记高效率本”，其做笔记的方法多种多样，有上边“草率区”、下边“梳理区”之分，也有一些别的的新创意。能够尝试买自身喜爱的本子h，另外能够自编一种做笔记的方式：如诗如画树形结构、云构造、圈构造这些，要是是那类让会对记笔记造成明显兴趣爱好的都能够试着。

　　累了就站立起来上课吧

　　坚信许多教师都说过：假如累了，能够随便站立起来上课。实际上它是一种很合理的清扫疲惫的方式，不必羞涩，没人会取笑，反倒能够让教师见到想努力学习的信心喔。

　　能够悄悄提前准备些美味可口又不容易被发觉的小零食或奶茶店

　　尽管说“授课吃东西”并不是一个良好的习惯。可是上课偷吃东西确实是一种振奋人心的好方法。以便安全起见，就带一些不容易被发觉、不容易影响别人的零食吧。

　　港式奶茶好像是一种既能老师打手心认同、能够正大光明喝，里边的真珠又可以在嚼的情况下给醒神的最好的选择。

　　如果有喜欢玩手机上的，就免费下载一些不容易成瘾的短期内小游戏介绍

　　都了解，看手机振作、上课睡觉，因此 还不如以便授课精神，有时候来盘游戏？可是最好“乌克兰”格子这类玩一盘就没兴趣且一盘很短期内的手机游戏。那样不但能为醒神，还不容易把专注力吸引住跑。

　　假如前一晚睡眠质量偏差，就请先跟教师打好招乎吧

　　上边这种伎俩全是在平时情况下能够应用的。可是假如各位朋友前一天夜里一全部夜里都失眠，那可能连“站立起来”也会没法阻拦睡眠质量了。

　　这时候还不如先跟教师打好招乎，不要害怕，教师会了解的。在获得教师愿意后，授课困时就立即趴餐桌睡吧睡吧。由于小眯一会儿会让精神百倍听好后边的课，好过一整节课都困得听不进虚度光阴。