1、营养健康的三明治的做法

1、首先将冰冻的黄油切一小块，切碎了放在碗中。

2、用一个大的碗，装上开水，将小碗的黄油放在里面，让它化成水状。

3、等黄油融化的时间里，先将吐司面包拿两块出来，放在干净的砧板上。

4、将面包对称，切成两块。

5、将奶酪切成两块。

6、将火腿肠切成两块。

7、这个时候，黄油刚好融化晚，可以开始制作三明治了。

8、将黄油涂抹在吐司面包上。

9、然后放上奶酪。

10、然后将火腿肠放在里面。

11、这样，黄油奶酪三明治就做好啦。里面还可以放些黄瓜或生菜叶。

2、芝士厚蛋烧三明治的做法

1、厚吐司200克、黄油50克、鸡蛋100克、牛奶20克、盐10克、午餐肉20克、芝士40克、欧芹碎10克。

2、平底锅小火加热涂抹上黄油，吐司两面煎至金黄。

3、吐司煎至表皮脆脆的，散发浓郁的黄油香是最好吃！两面都要煎。

4、培根也煎一下，鸡蛋中加入牛奶和少许盐，搅拌均匀，越均匀炒的滑蛋越嫩。平底锅放入一小块黄油小火加热至黄油快完全融化时倒入鸡蛋液不停用筷子画圈搅拌，直至蛋液凝固就关火，利用余温用筷子或勺子将滑蛋根据吐司大小聚拢成一个厚厚的方形，滑蛋不聚拢后期放入吐司中间滑蛋会散开。

5、培根和滑蛋的余温将芝士片融化。

6、把两片吐司竖起来先放在纸盒两侧，贴着吐司摆上芝士片、培根/午餐肉，然后中间放入滑蛋，挤上美乃滋，最后撒上欧芹碎，完成！

3、三明治的做法

1、黄瓜、胡萝卜、生菜洗净，然后将黄瓜、胡萝卜洗净切丝加点盐调味。并将鸡蛋煎成圆形。

2、将一片面包片放在案板上，然后将黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋铺在面包片上

3、然后再将一片面包放到菜和鸡蛋上，上面可以放上生菜。

4、生菜放完后再盖一片面包，然后用保鲜膜包住三明治，这样一个三明治就做好了

4、香煎三明治的做法

1、取一片土司，从中间切成2个三角形。

2、鸡蛋打在碗里，加点盐，然后用打蛋器把鸡蛋打散。

3、把土司片放到蛋液中浸一下就出来，放到锅里煎一下。

4、两片可以一起放锅里。

5、两面都翻着煎一下，开小火。

6、在一片煎好的土司上放上一片生菜，再放一片切成同样形状的芝士片。

7、再放上一片煮好的火腿。

8、把浸完土司的鸡蛋液煎好，切成土司一样的三角形，放好。

9、最后放上另一片土司。装盘，完成。