在生活起居中太极拳针对很多人而言并不生疏，一般状况下习武之人或是是学武的人都需要练气功，而太极拳也分成很各种类型，硬气功是较为普遍的一种，练出硬气功能够使人体变的更为强壮，另外还可以承受住外部的严厉打击，而练硬气功的方式 也非常简单，需要坚持不懈的胆量，另外也需要练吸气的气，留意方法。

　　怎么练硬气功?

　　硬气功怎么练

　　硬气功实际上是根据独特的呼吸吐纳方式 和肉身抗击打训练，使被锻练位置的疼痛承受工作能力和体细胞相对密度抗压强度获得进一步的提高，进而保证可以摧毁一定水平的硬块和承担一定能量严厉打击。

　　硬气功实际上是根据独特的呼吸吐纳方式 和肉身抗击打训练

　　而训练硬气功，需要强力的恒心。

　　炼气

　　硬气功的呼吸方法是较为独特的，而运势固气的方式 则是归属于秘中之秘了。

　　要想学好得需要拜师，终究硬气功运势的专业技能是择人而教给的。

　　敲打修炼法

　　硬气功一般是需要长期总计的敲打、搞出死皮乃至打形变才可以练出去的。

　　排打仅仅以便速学和加强抗坚受锐的作用，提高技击和演出的自信心。

　　抗击打工作能力

　　由于需要激发潜能及肉身抗击打工作能力，因此 需要对独特位置如手掌心、脚部等肌肉开展敲击磨炼，

　　在其中硬气功的练闭气是以便将内气保存起来,在短期内内传出,增加对敲击的抵抗力.。

　　在闭气的基本上,再练敲击功. 有一定的基本后,再慢慢增加敲击水平. 由浅入深,

　　硬气功不强烈推荐平常人训练，由于需要专职人员具体指导及系统的训练，真有意愿学生得拜师，后亲身经历长期磨炼和坚持不懈才可以行之有效!

　　派系硬气功的修练方式 或简或异，形态各异，千姿百态，但作用大多数类似，并且都无非吸气、异引、排打、发音、使力等，其密秘就取决于吸气的方式 ，硬气功的呼吸方法是较为独特的，而运势固气的方式 则是归属于秘中之秘了。

　　硬气功从养神、炼气、排打、密封固气等层面全方位分析，产生为系统化、全方位的、真正的、合理的整套的硬气功修炼技术性。