在我们的平时日常生活里，常常会由于着凉了而得了发烧感冒，这类状况很普遍。并且在发烧感冒杭州市还会继续引起一些咽喉肿痛的状况，尽管说这一算不上是啥重大疾病，可是如果不立即医治的吗，也会给一个人的日常生活产生非常大的影响，假如不愿去看医生，那麼就在家里用一些小方法治疗吧。那麼怎样快速减轻咽喉肿痛呢？

　　一、多喝点热水

　　自然，这一开水必能免的，嗓子痛导致的原因有很多，有效喉咙过多了这些，因此 ，我们的喉咙不舒服的情况下，就多喝热水。

　　二、少吃刺激性食物

　　嗓子痛的情况下，我们针对这种辛辣食物的情况下就需要少吃完，像火锅这类的，就需要临时放弃了，直到喉咙好啦之后再去吃。

　　三、润喉咙的含片

　　现阶段相关润嗓的含片也许多的，我们能够 买一点，协助自身让自身的喉咙好起来。

　　四、去医院，对症治疗

　　假如我们饮水仍然沒有实际效果，那麼我们就需要到医院，让医师给我们看一下，看我们这个是由哪些造成的，对症治疗。

　　五、吃苹果

　　国外有句俗语，说的是一天一个苹果杜绝医师，苹果含有多种多样的维生素，柠檬酸，能够 补充由于发烧感冒外流的营养元素。在干躁的冬天多吃些苹果不但可以合理的缓解便秘容易上火等病症，另外还能够合理的医治咽喉肿痛等病症。

　　六、喝鸡汤

　　喉咙疼时喝鸡汤是一个历史悠久的养生方。由于老母鸡汤有轻微的抗感染性，还能够根据限定咽喉这些与黏膜触碰的病毒感染，对减轻咽喉疼痛有协助。往老母鸡汤中添加红萝卜、苞米、莴笋等，不仅营养成分高，还能够协助提高你的自愈能力。

　　七、吃生姜

　　口含生姜片能够 减轻咽喉部瘙痒的病症，能减轻喉咙疼痛。