成年人容易上火或受寒症时，非常容易出現咳嗽痰多的状况。因为咳嗽有热寒实虚的差别，在饮食疗法层面时需要分外留意。寒症引起的咳嗽，要以温肺化痰食物主导，例如姜蛋汤、核桃仁等，防止忌生冷食物瓜果蔬菜，例如香蕉苹果、箩卜，非常是不必吃冷食。实热种类的咳嗽病人就不必碰忌油炸、刺激性食物了，如韩式炸鸡、炸薯片等。

　　一、成年人咳嗽吃什么好的快

　　1.实热咳嗽：宜用清热化痰的菜谱，如白萝卜煲猪肺汤、梨子、枇杷果。忌油炸肥滞、辛辣食物刺激性食品，如油炸肉、韩式炸鸡、炸薯片、朝天椒等。

　　1.肺热咳嗽：鼻流清涕、咽痒、咳嗽不断、痰白较稀。医治宜袪风祛寒、温肺止咳化痰。

　　胡椒粉茨实煲猪肚汤：

　　原材料：胡椒粒20—30粒，茨实50克，猪小肚1个(约500克)。

　　作法：猪小肚清洗，焯水去肉腥味儿，将胡椒粒原粒放进猪小肚内，随后将猪小肚、茨实同放进锅内，加适当冷水，文火煮滚，转慢火煲2钟头，以盐调料，便可应用。

　　作用：温肺止咳化痰，健脾胃养胃。

　　2.风热咳嗽：

　　痰黄稠，口苦咽干，咽喉肿痛，小便短黄。医治宜清热解毒止咳化痰。

　　西洋菜小枣汤

　　原材料：西洋菜500克，小枣3个。

　　作法：上二味同放进锅内，加适当冷水，文火烧开，转慢火煲2钟头，代茶饮。

　　作用：清热解毒，止咳化痰，润肺止咳，止咳化痰。

　　3.燥咳：

　　干咳无痰或痰少浓稠难咯，鼻燥喉干。医治宜润肺润肺。

　　川贝炖雪梨

　　原材料：枇杷叶5克，梨子1个，密糖5克。

　　作法：枇杷叶粉碎成粉状，梨子去心削皮，切成片，同放进炖锅内，加密糖和一杯沸水，调均匀盖上盖好，隔水炖30分钟，便可食。

　　医治：润肺润肺，化痰止咳。

　　4.肺脾气虚：

　　咳嗽，咳嗽痰多而清稀，呼吸气短，体弱多病容易出汗。或咳嗽痰多，脸色因气血不足而泛白。医治宜健脾益气，止咳化痰。

　　黑豆柿子饼粥

　　原材料：黑皮肤青豌豆25克，打黑早5个，柿子饼1个，檽米30克。

　　作法：黑皮肤青豌豆温火炒至黑皮肤开裂，乌枣削皮，柿子饼切成片，檽米清洗。先将黑豆、乌枣、柿子饼同放进锅内，加适当冷水，温火煎30分钟，随后添加檽米煮粥。粥成后便可食。

　　医治：健脾，益肺，健脾开胃。