在如今这一社会发展，因为工作压力太大，一些女士在月经期不留意饮食搭配和生活规律，通常在月经期小腹痛或是月经不调，并且许多 女士由于在月经第一天不留意就非常容易有血团等废弃物，因此假如在月经第一天有血团该怎么处理，那我们就来详尽的说一下该怎么做吧？

　　    经期是子宫壁掉下来造成 的，掉下来的子宫壁和血液混和在一起出現了月经

　　  1、经血量：大部分为50ml，以月经初潮的第二三天数最多，之后慢慢降低。大部分人的生理期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属一切正常范畴  

　　   2、生理周期：从月经初潮的第一天到下一次月经初潮的第一天称之为一个生理周期。有少数人短至20天或将近45天一个周期时间，要是经期有规律性，均属一切正常状况。

　　  3、经血特性：经血的特性不是凝结。经血中除血液外，带有子宫壁掉下来的残片及阴道内鳞状上皮细胞等。

　　    在月经期，假如产生腰酸腿胀的状况尽可能不必捶腰，会造成 骨盆更为血肿，不能用沐浴乳清理下阴，一样不必喝酒，不必做运动过量，月经期因为生理期因子宫体子宫内膜脱落，不必产生夫妻生活，非常容易感染孑宫，不必吃生冷食物的食材。歇息好。