现在很多人们都更加注重养生方面，在空闲的时候，老朋友们坐在一起泡上一壶荷叶茶，淡淡的香味，不仅能够宁神养心，而且还对身体有着很好的帮助。荷叶茶是属于一种保健茶，但是饮用时也需要了解相关禁忌，那么荷叶茶的功效与禁忌都是什么呢？

　　荷叶茶的功效：

　　第一、荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

　　第二、荷叶茶能扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

　　第三、荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

　　第四、荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

　　荷叶茶的禁忌：

　　1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；

　　2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；

　　3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。