腋窝位置容易出汗，有的时候也让很多人比较尴尬，尤其是在公共场合的时候，而导致腋窝出汗，可能是因为平时运动，或者是不注意科学饮食，食用辛辣刺激食物，加上压力过大造成的。

　　1、 身体运动：

　　在锻炼或过热环境下，神经细胞会给下丘脑（内部恒温器）传递信息。作为对热的反应，下丘脑会激活汗腺。

　　2、饮食：

　　吃辛辣食品，以及某些蔬菜和食物可以提高体温。这些食品包括大蒜，洋葱，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，孜然，汤和茶等。咖啡因由于可以刺激神经系统，因此也容易导致过度出汗。要避免胳肢窝出汗和难闻气味，多喝水或减少上述食品消费量有一定帮助。

　　压力：愤怒，焦虑和尴尬等方面的心理压力可以增加心跳率，并提高身体温度。在小丘脑调节高温时，就会导致腋下出汗。

　　3、多汗症：

　　这是一种频繁，过量，以及毫无原因出汗的疾病。原发性多汗症会因为汗腺过度活跃导致腋下过量出汗。继发性多汗症通常与癌症，心脏病，肺病，中风或更年期等健康问题联系在一起。