怀孕期间，女性朋友通常会出现许多的不适感，这关键是由于怀孕期间女士身体的雌激素慢慢的提升，并且在孕初期女士会出现呕吐的病症，胃胀痛得话，就需要留意搞好合理饮食，平常要多防止暴食暴饮、吃的过多，那麼怀孕六个月胃胀痛怎么办呢？关键是要搞好合理饮食。

　　留意饮食搭配：肠胃不好的人最好是不必饮酒、抽烟、吃辣或其他一些有刺激的食材。如有时候难以避免，可过后吃点铝碳酸镁，维护胃粘膜。重病的人最好是服用营养丰富、又便于消化吸收的绵软食品，如鲜面条、小米粥、牛乳等，如果有标准，还可多吃些纯蜂蜜，由于纯蜂蜜有抑制胃酸代谢、推动溃疡痊愈的作用。

　　留意饮食搭配规律性：要每日按时吃饭，如今因为生活的节奏的加速，许多年轻人都讨厌吃早饭，这也是造成许多看表人肠胃不好的原因。不必托词工作中太忙或是学习培训太忙没空用餐。也不必暴食暴饮，吃的过多，提升胃的压力，不易消化吸收，对胃影响也十分大。

　　留意饮水：每日早晨起床刷牙后喝一杯温开水，大约100ml上下。由于胃里还有没有消化吸收彻底的食物残留和胃液。饮水有利于清肠排毒和中和胃酸。下午10点上下喝一杯；中饭前喝一杯；中午3点上下喝一杯；夜里用餐时如果有汤类目的能够无需饮水。

　　针对怀孕六个月胃胀痛的女性朋友而言，饮食搭配是最重要的，尤其是平常怀孕期间女性朋友要多喝开水，针对肠胃的清除和身体排毒全是有一定的实际效果的，在挑选食材的情况下还要尽可能挑选较为非常容易消化吸收的食材和有营养成分的食材。