牙龈肿痛是日常生活中比较常见的疾病，如果是牙神经痛引起的牙龈肿痛状况出现，是非常容易导致头疼的。那么当牙龈肿痛引起头痛后该怎办呢？其实缓解方法是有四种的，首先就是要及时去牙科诊治。

　　一、牙龈肿痛引起头疼的原因

　　牙疼引起头疼可能是牙神经痛，是可以连带引起半边脸及头痛的。还有可能是炎症(牙髓炎、牙周炎等)引起的。

　　二、牙龈肿痛引起头痛该怎么办

　　1、牙疼引起了头疼的患者要及时去牙科诊治，牙神经暴露、牙齿发炎都会让人感觉牙疼、头疼。

　　2、不要乱吃什么药，牙痛、牙龈痛要亲自去医院或医疗机构诊治。

　　3、牙周病要拍片子，才能确定诊断，不拍片子很容易耽误治疗。牙疼患者好好刷牙，保持好口腔卫生。

　　4、辛辣刺激的食物不要吃。

　　三、注意事项

　　1、饮食清淡。牙痛期间，少食辛辣、生冷、刺激食物，以防加重牙痛。

　　2、应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

　　3、保持口腔卫生。早晚坚持刷牙，饭后漱口。

　　4、坚持使用和剂玉池散刷牙。中药治疗更讲究全面调理，故需耐心坚持，方能达到预期效果。

　　四、牙疼患者健康贴士

　　1、学会使用牙线，每天至少用牙线清理一次牙齿。牙线有韧性、能压缩，可以进入到牙齿间很小的地方，通过前后拉动把食物带出，简单轻巧。

　　2、进食了pH值比较低的酸性食物(蛋黄、比目鱼、火腿等)或者喝了碳酸饮料(雪碧、可乐)，30分钟内最好不要刷牙。因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱，这个时候刷牙确实会伤害牙釉质。

　　3、建议喝碳酸饮料的时候使用吸管，可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。

　　4、每天为保护牙齿健康至少刷牙两次，选择含氟牙膏;

　　5、建议使用软毛牙刷，刷牙时力度不宜过大。

　　6、饭后刷牙是保持口腔清洁的好办法。如果没有条件饭后刷牙，漱口是退而求其次的选择。

　　7、定期去口腔科，进行口腔清理和牙齿检查。