现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,葡萄淡奶冰淇淋的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。
1、准备好食材
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