想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,水果西米糖水的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。
1、烧开水,然后把西米放进去,边放边用筷子搅拌,搅拌一分钟后马上放进冷水里面继续搅拌,呆西米冷透了,锅中加水烧开,放入西米煮10分钟至半透明但还有一点点白芯,中间记得搅拌下以免粘锅,关火焖上10分钟至完全透明,捞出过凉水。
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