海蛎子还称为杜蛎，是我们较为了解的一种海鲜产品，在海蛎子之中带有丰富多彩的营养元素锌，锰，钡等，常常吃海蛎子对身心健康有非常好的滋补养生功效，归属于是健康养生的上品，在烹制海蛎子的情况下，做法也比较多，可是大家更喜欢炸海蛎子，那样做出去的海蛎子美味可口，真是便是一种享有。

　　纯正炸海蛎子的作法

　　作法一

　　食物：海蛎子，食用油，生姜粉，黑胡椒粉，生鸡蛋，木薯淀粉

　　制做流程：

　　杜蛎冲净，沥去水份，生鸡蛋打撒，加少量生姜粉和黑胡椒粉搅拌，将杜蛎在木薯淀粉中滚一圈，

　　再在鸡蛋液中滚一下，油烧至五六成热，大概160度-180度上下，将杜蛎放进炸十秒上下，時间依据杜蛎尺寸酌情考虑调整，捞起来放到吸油纸上，吸掉余油就可以。

　　作法二

　　原材料：海蛎子肉一袋，木薯淀粉150克、小麦面粉25克、生鸡蛋一个、盐和米酒适当、食用油适当

　　制做流程：

　　1. 在碗中放进木薯淀粉、小麦面粉，打进生鸡蛋，随后添加冷水调成粘稠的面浆。在面浆中倒进一勺子食用油翻拌;海蛎子放进盐和米酒，用力轻轻地搅拌均匀后、腌一下预留。把腌好的海蛎子放进面浆中，用力轻轻地拌和一下，使每一个海蛎子上面匀称的裹上一层面浆。

　　2. 炒菜锅中倒进适当的食用油，烧至八成热时，用把手裹了面浆的海蛎子轻轻地放进锅中中，炸至淡黄色时捞起来，沥油。等炒菜锅中的食用油再度提温后，把炸至淡黄色的海蛎子再次放进滚油中，炸至橙黄色捞起来，加上花椒盐一起上菜就可以。

　　海蛎子的作用与功效

　　吃海蛎子的情况下要留意，海蛎子的饮食疗法作用是较强的，在海蛎子中是有很显著的抑止血小板聚集的功效造成，所以说海蛎子就能协助我们具有减少高血脂病人血糖的作用，那样是有益于胰岛素分泌的，另外还能根据海蛎子来协助我们抑止恶变肿瘤的生长发育，大伙儿不必错过了。

　　在海蛎子中是有丰富多彩的牛黄酸存有，而那样就可以有很显著的护肝利胆功效造成，因此 我们吃海蛎子对肝脏健康是有益处的，能够协助我们合理的协助滋补养生。

　　在海蛎子中有丰富多彩的营养元素存有，另外在这其中的糖原也是很丰富多彩的，那样就可以对我们推动胎宝宝的发肓是更有意义的，还能够根据海蛎子来协助我们推动身体恢复，对我们身心健康有非常大协助。吃海蛎子还能够协助我们具有补钙补锌的作用，另外在其中的含磷量也是很丰富多彩的，所以说对钙元素而言，那样还能够推动我们身体消化吸收所需要的磷元素，是有益处的。

　　在海蛎子中事实上是带有很多的维生素b212存有的，而这种物质事实上是一般食材上都会缺乏的，所以说就可以有活跃性造血机能，对推动我们血管身心健康更有意义。在海蛎子中事实上还带有很多的蛋白，在其中是有多种多样优质的碳水化合物存有的，而对这种碳水化合物而言，事实上能够有较强的祛毒功效造成，那样对身体排毒是有益处的，因此 吃海蛎子很非常好。