秋季更是黄菊花对外开放的好时候，依据种类的不一样，黄菊花在具备观赏性的另外，还能够用于煮茶。用菊花泡茶，能够具有清热祛火的实际效果。尽管喝菊花茶的益处有很多，可是大伙儿要留意，黄菊花茶是偏性凉的。假如平时能够配搭几类食材一同服用，不但能够提升健康养生使用价值，还能够去寒性。

　　黄菊花茶，是一种以黄菊花为原材料做成的花茶。黄菊花茶历经花束採摘、晾干、生晒蒸晒、烘焙等工艺流程制做而成。

　　1、随泡随饮，不必过夜。黄菊花茶中含有黄酮类化合物，具备非常好的抗氧化能，能协助身体消除身体氧自由基，有减少胆固醇、抑止血压上升等多种多样身心健康功效。但黄酮类化合物十分不稳定，非常容易被氧化，使茶叶茶丧失原本的淡黄色颜色，变为翠绿色，其养生保健的功效也会有一定的降低。因而黄菊花茶要现泡现饮，最好是不必久放。

　　2、别放老冰糖。内火旺的人别加老冰糖，对体寒气血虚的人而言，黄菊花茶里加些老冰糖，能略微变弱一下寒凉，更为合适她们的身体素质。而针对内火旺身强力壮的人，加老冰糖便会变弱黄菊花茶清热解毒的作用，建议可以用干果替代老冰糖。

　　3、学好科学研究配搭。不管哪样黄菊花，特性都偏寒，一般阳虚者（平常畏冷）和脾胃虚弱（一吃凉东西就胃痛、胃胀痛）的人建议可以用秋桑、枸杞子、干果等方剂为菊启茶，清热去火的实际效果更优，配枸杞子补虚，加桑树叶预防发烧感冒。黄菊花味甘，对肾脏有滋润功效，加上滋补养生肾脏的枸杞子，功效获得提升。桑树叶与黄菊花皆能消防疏散风寒风热，清热去火，合用可减轻风热感冒前期的发热、头痛等病症。