潘桃做为一种美味的新鲜水果，来到八九月份的時间，大家都能够 在各种各样水果超市选购。潘桃具备的脆爽口味和香甜的水果汁，是让许多盆友都钟爱的。蟠桃的热量是每一百克351卡路里，这一发热量实际上并不会给人体产生带多的压力，因此 各位朋友们也不必担心服用蟠桃会造成人体长胖。

　　蟠桃的热量有多大？

　　潘桃含多种营养元素，蟠桃的热量以100克能食一部分计是351卡路里1468千焦，一个桃子的热量大概是36卡／100克约1颗，蟠桃的热量比水蜜桃要小，并且比水蜜桃有营养成分，因而有效的进餐潘桃是不容易立即造成发胖的哦，追求美丽的美女是没必要担忧过多的。

　　潘桃的作用与功效

　　一谈起潘桃，坚信许多人的脑海中里边都出現美猴王捣蛋蟠桃园偷食潘桃的剧情？各种各样玩耍大比拼剧情，持续想象中！从古到今，潘桃一直大家都较为喜爱的新鲜水果，外形讨人喜欢，水汪汪的潘桃总令人想咬上一口，非常是那甜津津的水果汁，肯定可以挑戰你骄纵难服侍的嘴巴！自然大伙儿喜欢吃潘桃并不仅是由于潘桃美味可口，还有一个关键原因取决于潘桃的作用与功效也是一级棒的哦。想要知道小小的一个潘桃到底有什么的功效，那么就不必错过了下边的精彩文章了哦。

　　1、桃有滋补血气，养阴生津的功效，可用以重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者；病后初愈，面色差？来个潘桃，准能给你面色好起来！

　　2、桃的含铜量较高，针对缺铁性贫血的人而言但是很好的宝贝哦，贫血难受，再来一个潘桃，挤走头昏！

　　3、水肿病人担心新鲜水果钠多？不要害怕！水蜜桃的含钾多，含钠少，水肿病人也可以吃哦；

　　4、排便不舒适？呆在厕所半天？不要害怕，潘桃的桃仁有活血化瘀，促进消化功效，来上一点肯定你蹲厕所也蹲得爽快！

　　5、血压高，压根害怕乱吃东西啊！别闹心了，潘桃就无需偏食了，桃仁能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治。