假如行走一不小心的情况下，可能也有磕磕碰碰的状况，这个时候可控性的位置可能会肿胀留有淤血。也有一种人不清楚人体上如何就出現淤血了，这类状况的淤血要引起重视，可能是人体出現了问题。那麼人体出現淤血是怎么回事？

　　一、人体出現淤血的原因

　　1、血小板低：身体的血小板低，皮肤上便会出現淤血或是是紫斑，血小板低，可能不是留意作息时间造成的，饮食不规律也会造成，血小板低是伤害挺大的，发觉有这类莫名其妙的淤血，要造成警醒。

　　2、睡眠质量姿态：许多 人到睡醒后发觉的身上忽然有淤血，实际上这类淤血和睡觉的姿势是有关系的，有的人在睡觉的时候喜爱把汽车头枕在手臂上，那样手臂的血液流动性会遭受影响，长期压着便会有淤血的状况。

　　3、血液残渣过多：一个人血液里边的残渣假如过多，的身上也会出現淤血，假如血液的残渣过多血液的流动性便会很迟缓，那样血管就非常容易出現阻塞的状况，因此也会出現淤血这类状况的，这个时候可以吃一些清血的食材。

　　4、血液病症：的身上如果有淤血的状况，可能和血液病症有关系，血液病症对身心健康的伤害是很严重的，因此一定不必放着不管，要不然状况会愈来愈不尽人意。

　　二、淤血的解决

　　假如人体出現淤血可以吃一些清血的食材，清血的食材可以把血液中的残渣排出来身体之外，那样能够让血液更通畅，血液不阻塞就可以改进血液淤血的状况。自然还可以适度的喝一些纯粮酒，纯粮酒可以把人体內部的积血去祛除，因此假如发觉的身上有淤血的状况存有，还可以倒一些纯粮酒在淤血的位置推拿。