白木耳是在我国老百姓平时服用的一种食物，常常服用白木耳，能够提高身体的免疫能力，而且还对癌症有一定的预防功效。白木耳中的营养元素十分丰富多彩，带有蛋白，人体脂肪和身体需要的碳水化合物、矿物等。那白木耳和牛乳能一起吃吗？下边网友推荐一款滋养美容养颜的白木耳甜点---牛乳炖白木耳，作法简易，喜爱吃的情况下就能够立刻做喔。

　　原材料

　　白木耳一朵老冰糖100 g牛乳加入适量

　　作法

　　一朵白木耳剪开，能够加小水泡过夜，还可以无需(压力锅阿贴心嘛)和老冰糖一起入锅，放水600CC，火灾15分鐘后文火45分，熄火，稍候15分离大锅盖，盛碗后加牛乳，那样就就行了，立刻通道，不烫

　　糯糯的冰糖银耳 牛乳就十分鲜美;假如有喜爱莲籽，大枣，枸杞子，百合花和，应当会口感更优。要是没有压力锅，或是感觉压力锅风险，就用慢炖锅好了。

　　白木耳不可以和哪些一起吃

　　第1步白木耳 西兰花：白木耳和西兰花一起吃会毁坏维他命C，不利身体对维他命C的消化吸收和消化吸收，不利身体的发肓。

　　第2步白木耳 萝卜：白木耳和萝卜一起吃易患皮炎，不利身体的身心健康，生活起居中应尽量减少服用。

　　什么人不适合吃白木耳

　　外感风寒的人、糖尿病人

　　外感风寒的人、糖尿病人慎食。虚寒体质的人不可以长期性的服食白木耳，针对身患寒症，出尿症的人而言，不可以服用针对糖尿病患者而言，白木耳中常带有的某类物质可能会加剧她们的病况，不利病况的控制，非常不宜在生活中服用，尽量减少服用。