红枣桂圆汤是一道經典的女士养生食疗健康饮品，其关键原材料以大枣和干桂圆主导，不但营养成分丰富多彩，味儿香甜，并且饮食疗法作用也十分的好，适合各种群体服用。那麼红枣桂圆汤有什么作用与功效呢？这一定是许多 要想滋补养生的女士最关注的话题讨论了，接下去就一起来了解一下吧。

　　红枣桂圆汤的作用与功效

　　1、补气养血

　　红枣桂圆汤有补气养血的作用功效，进而能够 给大家人体具有优良的温脾实际效果。由于红枣桂圆汤含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、蛋白、含铁等营养元素，可在提升能源、补充营养成分的另外，推动血红蛋白浓度再造以补血补气，十分适合体质虚寒、贫血者及其女人月经后服用。

　　2、舒心宁神

　　红枣桂圆汤有舒心宁神的作用功效，那样有利于提升大家的睡眠。由于红枣桂圆汤含有钙、铁、钾及其黄酮类化合物，可以疏肝理气、宁心安神，有显著的镇定摧眠和降血压功效，适合于调养烦躁不安，心神不安或睡眠质量不好的状况。

　　3、美容养颜

　　红枣桂圆汤有美容养颜的作用功效，针对女性朋友而言是非常好的延缓衰老滋补汤。由于红枣桂圆汤带有丰富多彩的维他命C、环-硫酸铵腺苷、维生素b2、硫胺素、抗坏血酸等成份，可以维护肝脏，协助人体排出来堆积的内毒素，还能推动皮肤体细胞的新陈代谢，避免黑色素沉积，让皮肤愈来愈雪白细嫩，做到美白皮肤、去斑的护肤美容作用。

　　4、滋阴养血健脾养胃

　　红枣桂圆汤有滋阴养血健脾养胃的作用功效，进而有益于维护胃肠的身心健康。由于红枣桂圆汤茯苓功效柔和，味儿香甜，在其中带有较多的蛋白、碳水化合物、糖原、柠檬酸、维他命A、维他命B2、维他命C、P等营养元素，对体质虚寒的群体而言是一道滋补养生养生保健、健脾开胃的养生保健品，倘若加上姜片老红糖，还能散寒养胃、提高胃口。

　　5、益脑益智类

　　红枣桂圆汤有益脑益智类的作用功效，针对常常脑力劳动的群体是极好健康饮品。由于红枣桂圆汤有补血补气安神助眠、益脑养神的功效，非常适用因神经衰弱或者心烦焦虑所造成的胸闷心慌、头昏失眠的群体服用。另外，此汤还带有丰富多彩的蛋白、脂类、葡萄糖、绵白糖、钙、铁、磷和多种营养元素，也十分适合处在发肓阶段的儿童益智健脑和常常动脑筋疲惫的群体服用。