在孕妇怀孕期，饮食搭配是一个挺大的问题，许多 的食材孕妇要少吃，也有的食材孕妇最好是碰都不必碰。可是也有一些食材针对怀孕是十分有益处的，因此孕妇们要掌握清晰什么叫自身要多吃的，什么叫自身不可以碰的，比如，孕妇忌萝卜吗？

　　怀孕能够吃萝卜吗

　　1、从萝卜的营养成分成分剖析能够看得出萝卜是合适于一般群体服用，也包含孕妇。而怀孕期孕妇内火重，吃箩卜有利于孕妇清热解毒解火。

　　2、除此之外萝卜带有的芥子油有推动肠胃肠蠕动的功效，怀孕期孕妇吃些箩卜能推动胃肠消化吸收，防止孕期便秘；带有的丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于孕妇提高机体的免疫力作用，提升抗病性工作能力。

　　准备怀孕间女士不能吃啥

　　1、吃烤牛肉、羊肉是内蒙古自治区、新疆省等地住户习惯性，许多人发觉喜欢烤羊肉的极少数女性产下的小孩身患智障、瘫痪或畸型。历经调研和现代科学科学研究，这种女性和其生的畸形胎儿全是弓形虫感染的受害人。

　　2、多食蒜头克伐人的气正，也有显著的消灭精子的作用，适龄青年人如服用过多，对生孕拥有 不好的影响，故不适合多食。

　　3、酒的关键成份是酒精，酒精能使人体里的儿茶酚胺浓度值提高，血管痉挛，男性睾丸发育不良，乃至使睾丸萎缩，造精作用就会产生构造改变，睾酮素等雄激素代谢不够，会出現响声变窄，胸部增大等男性化主要表现。

　　4、红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素及其对身体有利的其他营养元素。