牙龈肿疼是在大部分人身体上都是出現的一种口腔问题,可是孕妇出現牙龈肿疼以后,其采用的解决方案与平常人都是有不一样。平常人要是吃抗病毒的药就可以合理减轻牙龈肿疼的病症,可是抗病毒的药中一般都带有对胎儿成长生长发育危害的物质,因此 孕妇不适合吃。因而孕妇出現牙龈肿疼以后,吃啥东西能够减轻?
1、培养身心健康有效的饮食搭配
习惯性
很多孕妇怀孕期间仍无法改变以前喜欢重囗味的习惯性,怀孕期间过多的服用辛辣食物、油腻、热量高的食物很容易造成牙松浮、肿疼的状况,例如汉堡、烤串、串串香、火锅等食材,孕妇都应当防止服用。需确保怀孕期间饮食口味淡、易于消化,多吃一些杂粮和新鮮的水果蔬菜,保证营养搭配。
2、培养优良的生活方式
孕妇要确保充足的睡眠和作息时间,疲劳过度和作息时间表不规律性,都是造成内分泌失衡,出現牙龈肿疼的状况。尤其是如今恰逢新春佳节,亲人和盆友难能可贵一聚,孕妇可能会丢三落四,弄乱了作息时间表,并服用过多的年货礼盒,造成牙龈肿疼。
3、留意维持口腔清理
怀孕期间牙齿过敏,孕妇在怀孕初期就可能出現牙龈问题,到怀孕后期会进一步加剧,因此生活起居中孕妇留意维持口腔清理十分必要。最好是保证每一次用餐后刷牙,早中晚要用心刷牙,睡觉前尽可能保证已不吃东西,多喝温开水。
除开所述提及的建议外,孕妇假如牙龈肿疼情况严重,能够在刷牙时含一口盐水五分钟后吐出来,那样能合理缓轻肿疼。牙龈肿疼时软毛牙刷最好是应用软刷,并且用温开水漱口清洁,防止用冷水或开水刺激性牙龈,假如仍看不到实际效果,最好是到医院门诊就医,在医师的具体指导下服食有关药品,严禁擅自服食抗病毒的药。