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煎萝卜丝饼的做法大全
更新时间:2022-04-02 14:02:54

  萝卜丝饼做为一道与众不同的特色小吃,实际上许多 盆友還是很喜欢的,包含在家里也会自主制做。煎箩卜丝饼的做法实际上也不会难以,依据关键的操作流程去开展制做還是较为非常容易取得成功的。一般需要准备充分好有关的原材料、例如箩卜、香肠末、小麦面粉、动物油这些。

  作法

  1.板油(剥掉外套),切割成细砂;

  2.葱根切割成细砂;

  3.生鸡蛋打撒;4.萝卜削皮刨成丝,放盐翻拌,腌制30分钟,放到沙布里挤

  去水份,加色拉油调均匀;

  5.萝卜条放到盆中,加板油、香肠末、葱根、鸡精、白砂糖、精盐,翻拌成陷料;

  6.将陷料分为20份,揉成小球体;

  7.取小麦面粉200克,动物油100克搅拌搓透,做成干油酥饼;

  8.另用小麦面粉300克,加动物油50克、温开水150ml,搅拌揉透,做成水油位;

  9.将水油位搓圆擀平,正中间放入干油酥饼,包拢捏住揉成球体状;

  10.再擀成正方形,分三层伸缩在一起,擀成约长4公分的条形,切割成20只包子皮;

  11.包子皮放台子上按扁,放进陷料,包拢捏住,按成饼形,表面涂鸡蛋液,撒上白芝麻,即成桃酥生胚;

  12.炒菜锅容易上火,放猪板油,烧至五成热,将桃酥坯放进锅中,用低火氽炸,并且用竹筷不断滚动,约炸8~9分鐘,见桃酥浮上油位、呈浅黄色时,捞起来摆盘。

  加工工艺提醒

  1.纯手工制作饼坯,酥层明晰,沒有片材,熟后酥脆可口;2.中火温油炸饼坯,防止外糊内部;

  3.因经历煎炸制全过程,需提前准备猪板油1500克。

  营养成分

  全麦面粉:小麦面粉含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命和钙、铁、磷、data-layout="right"钾、镁等矿物,有脑宁肾、健睥厚肠、除热解渴的作用,主冶脏躁、躁热、解渴、泄痢、痈疮、创伤流血及烫伤等。

  动物油(板油):动物油中带有多种多样油酸,饱和脂肪和不饱和脂肪的成分非常,能出示非常高的发热量,而且带有的维生素D、维生素E也很丰富多彩。动物油脂发热量高、胆固醇高,故老人、糖尿病人、肥胖症和心脑血管病人都不适合服用。

  萝卜:萝卜是普通百姓饭桌上最普遍的一道特色美食,带有丰富多彩的维A、维C、胃蛋白酶、抗霉素、锰等原素。此外,含有的糖化酶素,能够 溶解别的食材中的致癌物质亚硝酸,进而具有防癌功效。针对胸闷气喘,食欲不佳、咳嗽有痰等都是有饮食疗法功效。

  香肠:香肠颜色艳丽,红白分明,猪瘦肉香咸带甜,白肉香而不腻,色香味俱全,各种各样营养元素易被身体所消化吸收,具备健脾养胃生津止渴、益肾补肾壮阳、固骨髓、健足力、愈伤口等功效。

  生鸡蛋:生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物,其蛋白是大自然最优质的蛋白,对肝脏组织损害有修补功效;另外含有DHA和大豆卵磷脂、卵黄素,对中枢神经系统和人体生长发育有益,能益脑益智类,改进记忆能力,并推动肝脏再造;生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素,能够 溶解和空气氧化人体内的致癌物,具备抗癌功效;生鸡蛋味甘,性温;具备养心安神,补血补气,滋阴润燥之作用。

  营养元素

  ·发热量(5391.65大卡)·蛋白(94.96克)·人体脂肪(356.44克)·碳水化合物化合物(489.04克)·膳食纤维素(24.19克)·胆固醇(416.00mg)·维生素D(436.90mg)·胡罗卜素(670.00mg)·尼克酸(2.08mg)·维生素b2(1.13mg)·尼克酸(22.88mg)·维他命C(273.00mg)·维生素E(730.25mg)·钙(1486.85mg)·磷(3529.20mg)·钾(30.82mg)·钠(499.10mg)·碘(31.72mg)·镁(16.09mg)·铁(40.96mg)·锌(2.99mg)·硒(9.45mg)·铜(0.00mg)·锰(0.00mg)

标签: 萝卜 做法 大全
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