西多士，想来并并不是很多人都吃过。针对一些喜爱西餐厅的人而言，可能会常常触碰这类食材。实际上，西多士便是一种简易便捷的早饭，比如大家生活起居中常常吃的吐司面包。西多士，在港式餐厅中很普遍，可是西多士最初是由荷兰引入而成的，其名叫法兰西西多士。

　　大家喜欢吃西多士，一般全是需要去港式餐厅中选购。可是，如今的大家技艺愈来愈巧，自身制成各种各样爱吃的美味可口，肯定是沒有问题的。那麼，我们一起学习一下西多士的作法吧!

　　原材料：吐司面包片;

　　调料：芝士片4片，香肠2片，生鸡蛋1个，牛乳适当。

　　作法：

　　1.准备好所需原材料，假如香肠沒有可以用培根肉替代。

　　2.一片吐司面包上边放上一片芝士片。再再加一片香肠。

　　3.在香肠上边再盖上一片芝士片，最终盖上吐司面包片。

　　4.生鸡蛋打撒，兑入适当牛乳。

　　5.把组成好的吐司面包在鸡蛋液中蘸一下举起。

　　6.放进融化了无盐黄油的炒锅中，文火慢煎。多翻过来，确保遇热匀称。制做关键点

　　炸西多士油要少，半煎半炸，常常翻，那样色调才匀称，不容易焦。

　　营养成分

　　1.失眠多梦、心悸躁动不安、多哈欠、喜忧伤欲哭，旧称妇女脏燥(癔病)者服用，也适合妇女退奶时服用;进餐全麦面包能够 减少血液循环系统中的雌性激素的成分，进而做到预防乳腺癌的目地。

　　2.麦子营养成分很高，含有的B族维生素和矿物对身体健康很有好处。针对更年期妇女，服用未特制的麦子还能减轻女性更年期综合征;身患脚气病、末梢神经炎者宜食全麦面粉;气血虚盗汗盗汗容易出汗者，宜食浮小麦。

　　西多士做为一种美味，有一些人群是非常喜欢吃的。如今，我们学了西多士的作法，喜欢西多士的大家有那般福气了，能够 自身亲手做了。可是特别注意的是，西多士的油腻之感较为重，一些肠胃不大好的人，不能常常吃西多士，以防导致肠胃不适感。