首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
健康
网站导航
纯棒子面窝窝头的做法
更新时间:2022-04-02 14:02:58

  玉米窝窝头选择营养成分均衡、口味一流,100%原生态的身心健康、翠绿色的苞米为基本料材,玉米窝窝头含有身体必不可少的多种多样蛋白、碳水化合物、脂肪酸、碳水化合物化合物、膳食纤维和多种多样营养元素、矿物,属低脂、少糖食品,特别是在合适糖尿病患者及肥胖症群体服用,那麼纯棒子面窝窝头的具体方法是什么?网编来详解一下。

  原材料:玉米面粉500克,粘米粉50克。

  调味品:白砂糖50克,开水。

  做法:将棒子面、粘米粉用开水加白砂糖和匀搓成面糊,下剂完用手揉成窝窝样子,上笼煮熟既成。

  作法二

  1.添加适量白砂糖拌和匀称。喜爱特甜的能够多天赋加点。

  2.升温牛乳随后添加温牛乳,边加边用木筷拌和。

  3.搓成面糊,盖起来静放10分鐘。

  4.把面糊揉成才条。

  5.将条形切割成尺寸类似的小包子皮。

  6.将全部的面糊先后搓成肉丸子。

  7.取一个用无名指从正中间戳个洞。

  8.把它套在无名指上,用此外一个手輔助变成窝窝头的模样。

  9.将全部的面糊先后搞好。

  10.最好是要是将窝窝头放进炒锅蒸至水开后再蒸10分鐘就就行了。

  调味品

  白糖40克

  冷水120克

  窝窝头窝窝头的做法

  1.将玉米面粉筛粉后倒进盆里。

  2.将黄豆粉筛粉后倒进盆里。

  3.在盆里添加白糖和发孝粉,将原材料混和匀称。

  4.将温开水慢慢添加盆里,与粉类混和。

  5.搓成细腻有延展性的面糊,蒙住保鲜袋,松驰30分鐘。

  6.将面糊搓成才条。

  7.切分成每一约30克的包子皮。

  8.将小面糊搓圆,将拇指搓入面糊正中间,持续旋转,塑形,使其成为空心的锥型。

  9.在竹蒸笼下铺上笼屉纸,将窝窝头匀称的码在笼屉内。

  10.锅内倒进适当冷水,水蒸汽上去之后,放入蒸屉,在放入竹蒸笼,火灾煮制15分鐘就可以

标签: 棒子面 窝窝头 做法
  • 教育
  • 美食
  • 健康
  • 数码
  • 家居
  • 娱乐
  • 生活
  • 时尚
  • 旅游
  • 社会
  • 情感
  • 汽车
  • 健身
  • 育儿
  • 科技
  • 游戏
  • 自然
  • 历史
  • 文化
  • 国际
  • 宠物
  • 财经
  • 星座
  • 体育
  • 风水
  • 佛学
  • 军事
  • 生产
  • 房产
  • 手工
  • 技术
  • 摄影
  • 机械
  • 科学
  • 绘画
  • 音乐
  • 其他
  • 养生
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: