白木耳你喜欢吗？梨你喜欢吗？在哪酷热夏天，是不是你常常喝上一碗冰镇银耳汤呢？尤其是在工作中之后，或者办事以后，心理状态面有没有特别想要来一碗冰镇银耳汤呢？而梨，是否在夏天的情况下，你也很喜欢买回来吃呢？尤其是当觉得自身有点儿吃不消这酷热的情况下，觉得自身喉咙好像必须炎症的情况下，你有没有发觉，在家里一直会出现梨的影子呢？但是，许多情况下，全是那样的，银耳莲子羹是银耳莲子羹，梨是梨，但是你清楚吗，银耳梨汤但是非常好的夏天下火健康饮品哦。好像，白木耳和梨便是与生俱来的搭挡，不能把她们分离的。

　　  白木耳也是一味滋补养生灵丹妙药，特性是滋养而不腻滞，具备健脾健脾开胃、养血清肠排毒、助眠健胃消食、健脑、养阴清热、润肺之功，对阴虚火旺不会受到参茸等湿热滋补养生的患者是一种优良的滋补品。白木耳颇具纯天然特点胶原纤维，再加它的补阴功效，长期服用能够护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用。白木耳是种含膳食纤维素的减肥瘦身食品，它的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收

　　  银耳雪梨汤不但味儿柔美，并且还具备润肺止咳、健脾养胃生津止渴、滋阴润肺的作用，是很好的营养成分上品。下边就介绍一下银耳雪梨汤的具体方法。

　　食物  白木耳 半朵   梨 约300克   老冰糖 适当

　　流程/方式

　　1最先要做的便是准备好做银耳雪梨汤的各种各样食物。即梨子、黑木耳、老冰糖。

　　2随后把白木耳摘成一块一块的小朵以后，清理一下，清洗后放到一旁预留。

　　3再把梨子清理干净，随后把梨子切割成一小块，也放到一旁预留。

　　4如今就刚开始座锅了，最先白木耳先放进火锅，刚开始容易上火煮，直到开过之后用文火再焖3约0分钟就可以了。

　　5最终，放进一些老冰糖，把切完的梨用火灾烧开后转为文火，再煮大概10分钟就可以了，美味可口的银耳雪梨汤就搞好了。

　　6因为刚起锅的汤较为热，因此 最好是把搞好的汤略微晾一下喝。

　　常见问题

　　假如肺热喉咙有痰做为医治得话，能够把梨挖空心，白木耳和老冰糖放进，蒸一小时在吃。

　　白木耳不必泡时间长，听说营养成分会外流，泡二十分钟就可以。

　　这一滋补汤要煮得有点儿稠状的才好吃

　　   这美味可口又营养成分的银耳梨汤，你有没有学好呢？设想一下，在酷热的夏天，下班了返回家中的情况下，从电冰箱里取出一碗冰饮的银耳梨汤，在歇息一会儿以后，大口大口地喝上一海碗，是否觉得这一天的酷热好像就没有了，猛然感觉清爽极其呢。